今天完成了第50次的跑步，中间无数次的想放弃，那个所谓的坚持21天能养成一个习惯，并不靠谱，当然以前也不曾想过自己能连续坚持21天，不过今年很多事情我都做到了坚持21天以上，只是依然没有形成习惯。
50天的跑步获益最大的是眼睛，这是个意外的收获，别的诸如体重之类这些几乎没有变化，倒是出现了两个让我很郁闷的变化，首先是觉得自己的胸变小了，然后某一天惊讶的发现我的小腿变粗了，这些变化让我真的很想马上就放弃，但想到自己曾经说过的要坚持的年底，最不济也要坚持100天，我还是忍着心痛继续，不过会更加注意跑步姿势和跑后拉伸，毕竟让小腿变粗可真是不妙，胸部塑形也是迫在眉睫，改变非一朝一夕之故，继续吧。
4.23（8：05，10号线上）
感赏一早的好心情，起床看到夫君用腿撞儿子让他喝水，心里有些不舒服，想着不能用嘴说吗（担心儿子又会认为这是爸爸打他），不过我马上机智的化解了，我过去也用同样的方式撞他，夫君当然是躲开，我几次也没撞上，然后用力有点猛，还差点把自己弄摔跤，幸好有凳子，在这个过程中，孩子们一番哄笑，我对儿子说我是想帮你还回来，他就坏笑着说妈妈失败了，小小的不愉快就这样过去了。（儿子对爸爸总是喜欢用肢体动作来提醒他做什么很敏感，也许在他爸爸看来只是轻轻碰下以提醒他，孩子就会认为是爸爸在打他，很容易为此哭鼻子，早上我看到那一幕时，心里也是有情绪的，当我看到孩子迟迟没动，担心一会大家失去耐心，就又会爆发，所以我及时化解了）感赏自己灵光乍现，没有被情绪控制，而是巧妙的处理。
感赏自己看到没有饭菜可带时，没有停留在抱怨阶段，而是积极行动，以最快的速度炒了份杂蔬菜，想着即便没有米饭，吃点菜也是很不错的，天气越来越热，我跑完步就不想外出吃饭了，昨天中午在食堂吃了2菜就花了14元，还是觉得挺贵的。虽然夫君很不喜欢听我说贵呀，舍不得呀什么的，不过我还是表达出来了，我是觉得真的没必要，本身我对吃饭就没什么挑剔的，反倒觉得家里的饭菜吃起还健康些，在吃饭上面，我没有匮乏感，所以带饭吃，即便是每天吃剩菜剩饭并且菜品相对单一，我仍感觉很好，又省事，省得每天还要纠结吃什么。之前有段时间我就对吃很在意，那时夫君经常因为在外面吃饭晚归，而我想到自己每天回家就吃些冷菜冷饭（到家晚，一般是父母孩子先吃），就很有情绪，那时没少和夫君为此闹矛盾，说的最多的就是你在外吃香喝辣的，可曾想过老婆孩子每天吃的是啥，但现在中午吃剩菜剩饭我却是很愿意的，省钱又省事还省时间，一举多得。
感赏自己遇事积极解决，不被夫君的情绪影响，昨晚夫君一屁股坐在了水晶泥了，之前好几件衣服沾上水晶泥后洗不掉，所以他有些恼火，在那叫着“瞅你妈买这玩意买的”，我当时也回了他一句，“我买八百年了”，稍有情绪在里面，不过还是积极的走过去，帮他一起处理，在这个过程中，他不住的叹气，我没受其影响，淡定的处理完沙发上的，看他裤子上弄得不顺利，就主动接过来帮他弄，这在以前可几乎是少有的，想着水晶泥还未干透，马上洗应该能洗掉，果然水一冲刷子一刷，就干净了，庆幸，要不又得废掉一条裤子，之前那些是当时没发现，干了就没法再洗掉了。
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