读《人生效率手册》

          这段时间我在读张萌写的《人生效率手册》这本书。

          作者张萌是一个传奇人物，时间效率管理专家，畅销书作家，LEAD 立德领导力创始人，青年创新加速器——极北咖啡的创始人，职场知识技能分享平台——下班加油站的创始人。她用自己的人生经历总结出了提高人生效率的一些法则，目标性法则，1000小时小树林法则，1万小时法则等等，今天我主要和大家谈一谈我自己读书的一些收获。书评我是不会写，只能写一写读书感悟随笔之类的。

        张萌的传奇，是她敢于坚定自己的人生目标之路，不放弃。

        为了圆自己的北京奥运会志愿者之梦，为了圆自己的外交官之梦，张萌在他的学习生涯中付出了艰辛，也得到了回报。正是因为有亲身的经历，所以她为大家指导时间管理是接地气的，是值得信任和学习的。这几个关键词一直在我的脑海中跳蹦 ，目标性原则，1000小时，小树林原则，一万小时原则，硬本领。

        目标性原则。我们每个人在做一件事情，在度过每一天，甚至是你的一生，都应该有一个清晰的目标，有一个整体的规划。不能碌碌无为，得过且过。这个目标，假如我们是从现在制定的，看你实现目标所能拥有多长的时间，再来具体到每一天。比如张萌老师要在北师大三年的学习生涯中让自己的英语能够达到外交官的水平，除了掌握词汇，还要在听说读写译等方面有整体的提升，她给自己规划出每天三小时以上的英语学习时间。这是一个可以看得见的目标，是清晰的。每天即使在寒冷和冰雪中度过，即使冻得她手脚麻木，那怕冻得她没有知觉，她还会坚持。于是这就有了一千小时的小树林学习经历，张萌老师的英语水平在那个阶段就得到了充足的提升。

        如何制定自己的人生目标呢?张老师提出了七个人物目标定位法。找现阶段你最想成为的七个优秀的人物，分析他们所具有的硬本领，到他们共同的硬本领，这就是我们当下所要攻克的难关。比如我是一个教师，那么我可以把自己崇拜的七老师做具体分析，找到他们最突出的优势，再来分析这些优势中共同的核心点，作为我的一个目标，把这些核心点按照由易到难排列，一个一个去突破。这一点我还正在学习和整理当中，自己行动不够敏捷，耽误了向人生目标迈进的进程。[捂脸]

        一千小树林原则。其实，无论是100小时还是1000小时，这都是我们在第一步制定目标的基础上去坚持落实的一个过程。只有长时间的量的积累，最后才会达到质的飞跃。

        1万小时定律也是这样的。我们想要掌握一项技能，想要拥有一个属于自己的不能被别人替代的硬本领，就得进行长时间的刻意的练习，练习多长时间就能达到炉火纯青的地步呢？。答案就是1万小时以上。所以，对某些事情，我们如果认识到了它的重要性，就不能浅尝则止，深挖一口井比你凿十个洞要有效果的多。

      说到硬本领，作为一名语文老师，很多专业技能要求已经摆在了你的面前，是我们有时候懒惰，不愿意去思考，不愿意去实践罢了。比如你的文本解读的能力，你的朗读的能力、写作能力，你的课堂提问的能力，你的组织教学的能力，你的板书的能力等等。从一登上讲台开始，从张口说话开始，从你的思路就必须清晰、条理，所以做一个语文老师，还要求他的思维是敏捷的。现在，科学技术飞速发展，教师还必须掌握多媒体运用等技能。看来不下一番苦功夫是修，休想像别人一样出人头地。

        在这本书中，张萌老师也提到了早起原则。我们除了用意识唤醒自己的早起，还可以采用香味诱惑法，声音提示法等等。真是英雄所见略同，在我最近读过的这几本书中都提到了早起原则，我现在在怀疑自己究竟是不是在做到真正的早起?还需要克服惰性，克服形式主义，真正去实现早起的价值。

      今天就分享这些，期待下次分享早日到来。