如果月经来潮的周期提前了一个星期以上，甚至有些人在一个月的时间来了两次月经，那么就属于月经提前的情况了。月经提前反映女性的身体出现了紊乱，所以一定要弄清楚原因，千万不能够置之不理。大部分情况下，月经出现提前的现象都是正常的现象，这是由于体内分泌雌激素的加快的现象，并不会对身体产生什么影响，所以出现提前的现象，也不要害怕，注意调整饮食和情绪，可以帮助稳定周期。
但是，如果月经周期相差太远，那就要引起重视了。如果以往的周期是25天左右，而这个月的周期又变成了10天、15天，那么这种情况就属于内分泌失调了。出现这种月经提前的情况以下内容有关，下面巢倍滋分享经验我们来看看月经提前到底是什么原因引起的。
一：压力人人都有，最关键的是要学会减压。
对于女性朋友，减压的方式有很多，建议每周进行2次身心放松的户外活动或瑜伽，或者进行2次体育锻炼，例如游泳，打球和健美操，消除内心的压力和疲劳
二：气虚和血热
女性身体出现气虚和血热的现象，是会出现月经提前的现象的，这就是在要求女性平时要注意自己身体状况，做好保养身体的工作，可以缓解女性月经提前的现象。所以出现月经提前的现象，可能是气虚，注意适度运动，不要久坐。
三：饮食不规律
请女性朋友们不要为了减肥或保持体型而刻意的减少进食，也不能不顾形象，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，不要暴饮暴食，一定要按时，按餐次进食。减肥和吃得过饱的话，可以采取散步等有氧运动，不要和食物较劲。
四：某些疾病影响
在一些疾病出现的时候，也会出现月经异常的现象。妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤等，这些疾病都是会出现月经提前的现象，这对身体健康是很不好的，需要多加注意。
五：药物作用
很多情况下，常吃避孕药、化疗药物等，对月经也是有一定的影响的，可能会出现提前的现象。这种情况下，停止吃药之后，过一个月经就会恢复正常。
所以，女人要学会保养身体，根据自己的身体体质及所面临的困扰做适当的调理。当然，女性们也可以在巢倍滋品牌旗下健康服务“谈博士R巢健康俱乐部”多学习一些医学常识，对自己的身体多一些关注，明白自己的姨妈期是否正常，正确关爱自己，做一个健康美丽的女人。
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