知行合一，迈步向前

主编：孙雪晴

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【班级新闻】

本报记者吴泽豪于2018年11月26日报道：

11月26日下下午二节课我班被校保安表扬了，下午二节课，全体教师报告厅开会，我班进行自习，充分体现出我班自我批评的精神，班内安静如常，毫无喧闹，校保安也被我班所吸引，探头进行表扬：“整栋楼就你们班最安静，表现最好，一定要保持下去”                         

（本报记者姬涵芸2018年11月27日报道）2018年11月27日，语文老师带领大家进行了第三次语文学习：《傅雷家书》。首先，由四位课代表郜燕聪，王馨怡，胡圣谦，孟岩朗读一篇，张老师提出好句好段让同学们勾画。然后进行自由阅读。要求：勾画，评注。大约30分钟的自由阅读后，语文老师布置了目标页数，以及星期六星期日读的六则信息。

本报记者陈玮烨18年11月28日报道：

    2018年11月28日，同学们在大课间丢失了自我教育。今天下午，因为数学老师有事就先走了，让同学们在教室里写会儿晚上作业，到40的时候在下课，让课代表和值日班长管理。老师走后还没过一会儿，同学们纷纷躁动了起来，甚至有一位数学课代表非但没有管理，还带头说话，一会儿扭头说，一会儿左右说。下课后，好多同学都说她们没说话，一直在争辩，有些同学甚至没有经过我的同意擅自更改总体情况。

本报记者郜燕聪2018年11月29日报道

2018年11月29日，同学们在其他方面表现都很良好。但在下午上音乐课的时候，同学们表现的有一点不好了，本来这些学唱歌的课竟变成了同学们的写作业时间，而我们要学的歌曲，竟然变成了同学写作业时休闲娱乐的音乐。但其中最值得表扬的就是李茳萌同学，他不管别人是不是在那里写作业，他只是自己在那里认真的学习歌曲，认真的唱。

本报记者王子健18年10月30号报道

今天同学们表现较为良好，但在下午预备铃之前练字时，表现并不算好，有许多同学不念字，而是写周末的作业，对练字抱有应付态度。希望同学们能把练字重视起来，练字期间，陈墨涵同学一直在认真练字，值得表扬，希望大家向他学习。

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【班级通讯】

让认真成为我们的常态

认真是一种态度，是一种习惯。

认真的人，他的学习总是好的，比如秦晨峰同学，每天早上来了，第一个背英语的一定是他，每天中午来了，最勤奋练字的也是他。数学老师夸奖作业最认真的一定有秦晨峰，英语老师也在说，秦晨峰，连读一篇文章，都是那么的认真。学霸是怎样养成的？可不是空来的。这，就是认真。

那么问题来了，怎样才能做到认真呢？我想，认真，并不是一日就可以养成的，正如有一句话所说“冰冻三尺，非一日之寒。”需要坚持不懈，持之以恒的努力下去。

而古今中外，有多少名人是因为认真而出名的？古希腊物理学家阿基米德，为了弄清国王的皇冠是否全系纯金所铸，苦思冥想，毫无头绪。有一天，他到公共浴池洗澡。当他坐进浴盆，发现池水往上升起并溢出盆外时，他猛然受到了启发。欣喜若狂的心情，促使他要尽快将稍纵即逝的设想予以验证。他发疯般地冲出浴室，完全忘记了穿衣服，赤身露体在街上狂奔。

成功根本没有秘诀可言,如果有的话,就有两个:第一个就是坚持,;第二个就是努力。以、坚持是成功的基础,需要我们不懈的努力坚持是一种信念,为了现实理想而努力奋斗;坚持是打开成功之门的钥匙,它让我们实现自己的理想,取得成功!

同学们，可能我的话有点空，但是努力真的是很重要的，它可以帮助我们在今后的生活和学习中继续发展，继续成长。

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【随笔精华】

说说“跑操”那些事

——吴泽豪

自从课间操加了个“跑”字，可真是让我们一介学生安生不下来，纵然已经跑习惯了，却仍发生了不少事端。

一，人体刹车系统频频失灵。

近日，我班频频出现了不少刹车失灵的案件，导致跑操中老是有那么一两个十分突出的人，导致了整个团队的乱套，刚开始跑操时，这种系统故障的问题首先出现在了我们的男神加学霸：秦晨峰这么一个找毛病比大海捞针还难的人的身上，虽说有些不可思议，但还是发生了，他“唰”的一声冲出了队伍，不过随着时间医生的治疗，秦大大终于能较好的控制住自己的速度，老天似乎在和我们开个玩笑，刚刚治好一个秦晨峰，又来了个张逸骁。且症状更严重，有时直接跑到了体委旁边，现在，还在抢救之中。不知是否能根治，现在较为担心的是等张逸骁康复后是否会出现另一个病证症更为严重的患者。

二，鞋带自开的灵异事件。

最近，我们学校出现了多起灵异事件，鞋带不管系多紧，跑操时总会解开，让鞋的主人无奈出去系鞋带，不过我们班有老班这位高僧照耀，自然没有这类事情，不过其他班几乎都成了重灾区，每次跑操时，跑道外，总是有成堆系鞋带的人，。鞋带能开就算了，竟然还十分的难系，每次到外面系鞋带的人，似乎怎么也系不上那两个细绳，但我们跑了一圈，又绕回来时，他们才满头大汗的把鞋带给系住。就连学校对此事都无法挽救，多次施法念咒，也摆脱不了那些游荡在校园里的妖魔鬼怪，近来这种现象更为严重，跑道外的人数越来越多，也不知道何时才能挽救这些学生啊。

天哪，让佛祖下凡，让那些怪事远离我们吧。

我们班的“影帝”

——王佳敏

说起我们班的“影帝”，她虽然不是明星，但是他的演技真的杠杠的，几乎每天都要在班里上演一场实力大戏，而且每次都把同学们逗得笑个不停，他就是我们班的搞怪班长——张逸骁。

星期四放学，我们班儿的“影帝”同学又开始了他的表演。这件事情说到底也起源于我，放学后，我看到张逸骁和别的同学有说有笑，于是便玩心大起，跑到一楼躲好，准备吓他个措手不及。我摆好姿势，等待着影帝的到来，谁知吴泽豪走到了他的前面，我的计划泡汤了。

意外发生了，只见张逸骁“啊”了一声，用手捂住自己的胸口，然后眉毛略带搞怪的动了动，表情十分痛苦的说:“你把我吓出了心脏病，你得赔我钱！”于是一个完美的踉跄抓住了吴泽豪的手臂，身体仿佛都要贴到了地面，我忍不住的哈哈大笑。你这是碰瓷呀！几位同学经过都不禁感叹，真是戏精本人。看，张逸骁还在那里沉醉于自己的世界不能自拔。吴泽豪看着贴在身上的“怪物”，不经感叹:“张逸骁啊，你这个演技真是出神入化，但你能先放开我吗？”

真是翻脸比翻书还快，我们的影帝结束了她完美的表演。你以为这样就完了？那是不存在的。看，他又开始接下来的表演。“你还在担心被别人吓出心脏病吗？你还在为这种无聊的游戏所困扰吗？来颗活心救药丸，保证你药到病除，不，是药到命除。你看我们的影帝说的多么流，让人不经认为他就是一位专业的推销员，我和同学们都被他逗得哈哈大笑。快看他那丰富的面部表情，眉毛稍往上翘，额头有些抬头纹，嘴角露出一丝奸诈的笑容。活像一个骗人家买他产品的骗子，真是让人哭笑不得。

第二天到校，看见我们的影帝就不禁想起昨天他那精彩的表演，便吐槽道:“昨天你的活心救药丸卖的怎么样啊？”“生意可好了，现在已经卖到了断货。”我不禁哈哈大笑，真是一个“影帝”呀！

我们班的影帝时刻在逗我们欢笑，他是我们班的开心果。

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【老班有话】

愿有生的日子天天跑步

同学们，今天我想和大家聊聊跑步的事。

早上醒来，看到王君老师写的文章——《我的宗教是跑步》。在文章当中，她首先写她在深圳“半马”获得奖牌的事。接着写她为什么如此爱上跑步——小时候身体弱，跑步这最简单的运动，不仅让她的身体日益强健，而且还让她在跑步中感受到了生命的律动，人生的美好。最后，我希望自己有生的日子能天天跑步。

我很羡慕昭君的毅力，更敬佩她能像跑步一样，跑出人生的春天。有感于她的文章。有感于我们最近的大课间跑步活动，我想和大家聊一聊。

我们为什么要跑步？

不需要我说，我想大家已经知道跑步的许多好处了。跑步，我觉得最大的好处就是能增强体质。这一点谁也不可否认。特别是对于我们班，跑步真的是太有必要了。你看张越垚，三天两头感冒，抵抗力太差了；再看李江萌，人高马大，可是一跑步就冒汗，也时常生病；还有郭子怡，常常多站一会儿，就像挨了孙悟空的金箍棒一样，晕得无法站立；还有不少同学，那样的慢跑，一圈就跟不上了。我们经常会听说——身体是革命的本钱。真的如此，没有好的身体，作甚也是无能为力，再美好的事情也是可望而不可即。所以我说，即使是为了我们能有个好身体，能够更好地享受生活，我们也应该跑起来。

我觉得，跑步的好处不仅仅是锻炼了身体，还能磨炼我们的意志。一个人的一生。不光是要学习，还要工作，还要做很多很多的事情。没有意志力，啥事都做不成。大家看我们的国家运动员，往往退役后，都能做好自己的工作。邓亚萍不仅是世界冠军，还努力在清华大学、剑桥大学学习英语，一边是体力活，一边是脑力活，没有坚强的毅力怎么能坚持下去。前段时间有个电视节目叫《最美退役军人》，在那个节目里我认识了很多退役军人，他们虽然脱下了军装，可是他们却凭着坚强的毅力，在许多陌生的岗位上都做出了不平凡的事情。原因何在，我想就是长期的军旅生活，锻炼了他们的意志力，让他们能够更从容地面对生活中的许多苦难。而跑步就是最能锻炼人的最简单易行的运动。所以我说，为了能够让我们面对学习中的困难，人生中的困境，我们应该跑起来。

那么，我们为什么非要跑整齐呢？

记得初一刚开学的时候，我让大家看过一段我国国庆节阅兵式的视频，我们都惊叹他们的整齐划一，几百人就像一个人一样。对的，就是这样的原因，跑整齐就是因为我们是一个集体，团结上进，整齐划一，才是集体；各顾各那叫一盘散沙。一个集体就应该有一种集体的风貌，一个集体就应该有集体的风采。真正团结奋进的集体是会跑整齐的。另外，跑整齐也是一种美，一种壮美。我常常和大家说，其实不管什么样的生活，都应该追求一个“美”字；不管我们做什么事情，有应该遵循一个“美”字。只要我们说话做事都“美”了，那我们就不会说错话，做错事。跑步，也要美；整齐，就是跑步的美！所以，我希望大家都做最美的学生，我们一起去做最美的事情，只要我们的队伍整整齐齐，我们就是最美的358！

跑起来吧，孩子们！

跑就跑他个坚持不懈！

跑就跑他个意气风发！

跑就跑他个整整齐齐！

跑就跑他个气壮山河！

跑就跑他个美丽如虹！

有生的日子里，让我们天天跑起来吧！！！

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【播报短评】

大家好，我是今天的值日班长吴泽豪。今天我主要和大家谈谈宽容。

人在社会的交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地发生，面对这些，最明智的选择就是学会宽容，它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。

试想一下，如果，今天下午的数学课上，陈墨涵和闫雅洁不管谁对谁错，都选择宽容对方。

那么那一出闹剧，恐怕也就不会发生了。

宽容是最美丽的一种情感，是一种良好的心态，也是一种崇高的境界，能够宽容别人的人，其心胸像天空一样宽阔、透明，像大海一样广浩深沉。

而仇恨是一把双刃剑，报复别人的同时，自己也同样受到伤害，所以“冤冤相报'的结果就是‘两败俱伤”。心中装着仇恨的人的人生是痛苦而不幸的人生，只有放下仇恨选择宽容，纠缠在心中的死结才会豁然脱开，心中才会出现安详、纯净的天空——恨能挑起事端，宽容则能征服一切。

生活需要宽容。在生活中每个人都会有不如意，每个人都会有失败，当你的面前遇到了竭尽全力仍难以逾越的屏障时，请别忘了：宽容是一片宽广而浩瀚的海，包容了一切，也能化解了一切，会带着我们跟随着他一起浩浩荡荡向前奔涌。

哪怕是为了自身的利益考虑，我们也应宽容，一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。

综上所述，生活需要宽容，别人需要宽容，自已也需要宽容，既百利而无一害，又何乐而不为呢？

我的播报完毕，谢谢大家。

大家好，我是今天的播报员姬涵芸。

今天，我播报的主题是：跑操的“快静齐”。

现在，我们距离跑操刚开始已经半月有余了。但是，从刚开始就强调的三大要素“快静齐”，我们真的做到了吗？

答案显然是“没有”。

虽然，我们今天的表现，自然比其他班要好上一些。但是，我们不能因此而骄傲自满。在操场上，我们要坚持不懈的跑操，端正态度对待他，努力去享受这个过程，体验这个过程，感恩这个过程。我们仍然要认识到自己的问题：

1，来到不够迅速，尽力用最少的时间下楼。

2，保持安静。

3，站齐。

我的播报到此结束，谢谢大家。

  大家好!我是今天的播报员陈玮烨，

今天向大家说的是找准节奏点。今天上午，我班的课间操情况总体来说是不错的。例如：跑步时，同学们不是像以前那样不顾一切的往前冲了，大家左右看齐，前后对齐。虽然这中间有些小瑕疵，但比之前好了很多。今天改变最大的是跑步时的齐，在跑步过程中，有一串浑厚而又有力的“哐哐”声，对，这是358班同学跑步时的声音，大家迈着同样的步伐，大家的默契值增高了，大家都找准了节奏点，每位同学心中都有了集体'这个词的概念，虽然这脚步声时而消失，时而出现，但我相信我们继续保持下去，一定会更好的。我的播报完毕，谢谢大家，再见!

播报点评之陈炜烨：

        陈炜烨播报的着手眼是上午大课间的跑操。指出了跑操整齐的关键点是找准节奏点，且也比之前的整齐。整齐的地方是：口号也响亮了，跑步声也洪亮，发出“哐哐哐”的声音，跑步姿势也一致。真不失为操场上一派壮丽的景观。

      在播报最后，也表达了自己对同学们的期望：继续保持，便会更加完美！

                ——编辑部成员毕乃晨评

大家好，我是今天的播报员郜燕聪。

今天我播报的内容是，我们是一个整体。也许上午大课间的时候，我们就是一个整体，整齐的踏步的声音，听着令人感到愉快；也许体**赛时，我们是一个整体，同样的动作，同样的神情，同样想要获胜的决心；也许歌咏比赛时，我们是一个整体，合唱，轮流唱，分工明确。

但今天下午，每个人真正的认识到我们是一个整体了吗？一节音乐课是让我们学习唱歌的，而不是让同学们全程低着头写作业的。一个人，如果只顾自己，那么他真正的想到我们是一个整体了吗？也许同学们都不以为然，认为自己写作业怎么了？有没有打扰到别的同学，但大家想到了吗？这首歌是我们在跑操之后要唱的歌曲，而同学们都不认真唱，还有的同学都不会唱，最后扣除的是我们班级的考核分数，是我们班级的集体荣誉。

说了这么多，就是想告诉大家，一切都要以大局为重，想想自己是班级里的一员，我们应该是一个整体，我们要一起行动，共同营造一个良好的班风。

播报

大家好，我是今天的播报员王子健。

今天我来和大家谈论一下有关练字的问题，今天下午预备铃前，有许多同学不练字，而是写周末的作业，问其原因，说练完字了，为什么会有练完这一说呢？分析其原因，还是同学们对练字的态度不端正，对练字带有应付的态度，练字不是作业，而是一个好的习惯，练字从长远的角度来讲，可以提升我们的语文素养，陶冶我们的情操，从现在来讲，一手好字能帮助我们文科拿到更好的成绩，所以我们都要认真练字，练字并不在乎一天练了多少字，而在乎练了几个好字，不需要每天练太多，只需要坚持每天练字，一定会越来越好，希望同学们能重视起练字，认真练字。

播报短评之王子健：

王子健同学围绕练字的主题，以下午情况为例，告诉同学们认真练字。用语言体现了练字的重要性之大，句句属实，具有说服力。并介绍了练字的方法。结尾共同呼吁同学们将练字重视起来。语言不紧不慢，字正腔圆。

班报编辑：许静林

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【家长园地】

看了孙雪晴写的班级通讯，我认为她说得很正确，认真可以决定人的性格和未来。“态度决定水平”、“细节决定成败”。每个人的能力、素质有差异，但最关键的在于人生态度，只要端正了态度，以一种认真、执著、勤勤恳恳的态度面对生活，面对工作，我们就能把工作做到力所能及范围内的极致，而且这种踏实认真地态度可以弥补我们自身能力上的缺陷，使自己个性和人格更加完善，能力不断提高。

认真是一种积极的做事的态度。做成大事的人，往往做小事也认真，而做小事不认真的人，往往也做不成大事。

认真不光是一种做事的态度，也应是一种做人的态度，一种人应具有的品质。认真的人，不是凡事较真的人，不是一个爱钻牛角尖或是认死理的人，而是一个认真对待人生的人。认真的人有一个认真的对待人生的态度，认真认识自己，认识世界，认真地学习。这样的人会自省、会反思，会努力创造一个更好的自己。认真的人也会认真的对待别人，真诚地与人交往，珍惜亲情的可贵，尊重别人的情谊。在生活的洪流中，我们也应静下心来想想，目标在何方，路在哪里，又要怎么走，想想看自己的态度是不是够认真？认真首先是专注，要能长时间将注意力放在一件事上，所谓凝神聚力，方能稍有成绩。认真执念于执行一个心愿，不断反复，只求有所改善。认真最后是执行，要说要想要写要琢磨，但归根结底还要去做，不做，还是空余蹉跎。认真是一种能力，需要培养和训练。

认真不仅是一种能力，认真本身就是一种素质。凡事讲究认真的人，都是具有很高综合素质的人。一个人要有所作为，就必须具备认真的素质。

虽然孙雪晴的确不够认真，但我还是想告诉她，也告诉同学们：认真不是一件小事，关乎我们自身的成长和命运的改变，关乎我们生命的品质。

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【本周之星】

知行合一，迈步向前

搞怪班长开心果

不干正事儿光搞怪

虽说如此

学习认真成绩优

真乃“本周之星”