生活中很多人抱怨，看了很多书，学了很多东西，但总是仅仅停留在认知的阶段，很难变成自己的技术，或者是变成自己的习惯。
我们首先来分析一下学习成长的过程。
我们以学习开车驾驶为例，把学习成长分四个阶段。
第一阶段，就是进驾校，见到教练的那一刻，不知道驾车是一个什么样的概念，也根本不会驾驶汽车，整一个完全懵的状态。我们把这个阶段叫做“无意识，不会做”。这个时候，教练把你放到驾驶座上，停车状态下，让你摸索了解驾驶座的基本结构，发动起步的基本动作等等。稍过一点时间，教练会让你发动汽车开起来，不过不用担心，因为教练脚下同时会有一个刹车，他会保障你的安全。
经过几次的熟练之后，接着来到第二阶段，就是小路考。这个时候，你基本能把车子发动，并且能够开起来，不过只能在驾校的操场上泡泡。我们把这个阶段叫做“有意识，不会做”，就是你脑子里知道汽车怎么开了，但你依然不会独立驾驶。这个阶段，教练会带你在操场上不断练习，小路考之后，会带你上相对安全的大马路上练习，反复练习，准备迎接大路考。
顺利通过大路考，你会拿到一本“驾驶证”，这就代表你有资格独立驾驶汽车上路。这就进入到第三阶段，你知道车子怎么开，也有这个能力驾驶汽车上路。我们把这个阶段叫做“有意识，也会做”。但是这个时候你真的“会”驾驶了吗？显然还不能，你还需要反复不断练习。当然，开始的时候最好有个同伴陪着，然后在车辆行人相对少的路上开。这个时候，你还会比较紧张，全部注意力会放到如何开车，如何避让行人的事情之上。
随着时间的推移，根据练习的频率，需要的时间因人而异。直到有一天，你在开车的时候，可以把部分或者大部分注意力放到开车以外，那就说明你进入到了第四阶段，就是你不用刻意去想如何开车，而你已经能够自如地驾驶汽车。我们把这个阶段叫做“无意识，也会做”。当然我们说无意识，不是让你不用心开车，而是说你不会再为踩离合，松刹车等事情费神，因为那个已经成为你身体的一个本能的反应。如果说开车的时候，你能自如地和旁边谈笑风生，就说明你已经进入这个阶段，也独自“敢上路”。
学习四阶段
我们把学习成长的四个阶段加起来，就是从认知到技术的过程。第一到第三阶段，是对驾驶技术逐渐认知的过程，称为“知识记忆”。最后把各种技术，变成习惯，变成本能反应，就是完成身体的记忆。
如果驾驶技术不断精进，日趋熟练，有一天你成为了一个赛车手，做到“人车合一”的境界，这就到了一个更高的境界，就是艺术的境界。后续分享《从技术到艺术》。
所有说，真正的会，不是你学习了多少，而是你的真正会做了多少。这种会，是你身体的一部分，习惯的一部分，本能的一部分。
王阳明讲的知行合一，真的做到了，才是知道了。
学习技术如此，生活态度也是如此。
2020年2月7日
周杰于上海家中
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