山楂肉片

作者: 健康食谱 | 来源:发表于2015-12-28 11:52 被阅读34次

【原料】山植片100克,荸荠50克,猪腿精肉250克,植物油100毫升,鸡蛋2个,精盐,黄酒、姜末、葱花各适量。

【做法】①山植片,洗净,分两次煎液,文火浓缩至100毫升。②猪腿精肉洗净,切薄片状,用鸡蛋清和适量淀粉调成糊状。③荸荠洗净,去外皮切片,在油锅内烧至六成熟。④将肉片糊下油锅炸至浮起,呈黄白色时,加荸荠片熘炒,再入山楂浓汁炯热,入黄酒,葱花,姜末、翻炒出香,加精盐、味精,再炒几遍即可。

【功效】本膳香嫩清淡,具有滋补肝肾、泄浊降压的作用。适宜于各种类型的高血压。山楂,为音筱科植物,又名“山里红”,味酸、甘,性微温。含有丰富的钙质,齐墩果酸、山检酸、黄酮类、三菇类化合物等物质,能有效地促进脂肪分解。因此,本品有较好的降脂作用,对高血压合并高血脂症、冠心病有一定的防治作用。荸荠,味甘、性寒,其淀粉、蛋白质及维生素C,有消热解毒,化疾降压的功效。猪腿精肉所含的蛋白质、脂肪、热量及碳水化合物,能提供丰富的营养。

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