自律挑战day40

190221结day40

【晨练】阿斯汤加40min

【英语】百词斩10min

【核心】训练:10min

【阅读】《行为心理学》

        条件反射的建立和习惯的建立一样，不是恒久性的，而是不稳定的。假设我们已经通过刺激替代建立了一种条件反射，能够在条件刺激每次施加后都做出反应，但如果我们将事后的非条件刺激撤去之后，不用多久，条件反射就好消失。不过，它们在日后也可以迅速建立起来，只要重复以前的实验过程就可以。