护肤小白都该看看的入门实用平价护肤帖

护肤小白都该看看的入门实用平价护肤帖

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本人原本是护肤小白一枚，从今年6月份开始学习保养皮肤。

在没开始学习护肤之前一直自我感觉良好，觉得自己皮肤没什么问题。只是经常长痘痘，所以关注点都在对付痘痘上，其他基础护理一概不知！平时就买个洗面奶洗完再喷点爽肤水。

直到几个月前才意识到皮肤不行要开始保养。

说起意识到要保养皮肤是被闺蜜刺激到的。那天去闺蜜家做指甲，我们俩站在镜子前一对比，我心碎了。原本皮肤很差，痘痘长满脸的闺蜜在镜子前是一张又白又嫩的脸，而旁边的我毛孔粗大，脸色暗黄，让当时的我实在是无地自容。

细问之下才知道，闺蜜一年来试用了大大小小几十种护肤品，把钱都砸在护肤品上了。她坚持了一年，才有了那时白白嫩嫩的好皮肤。

于是我开始意识到该护理皮肤了，而坚持了四个月护肤道路的我现在的皮肤虽说不是特别好，但比起四个月前的皮肤白了一个度，毛孔也细了，肤质比以前好了很多。

刚开始护肤时，闺蜜告诉我一些关于护肤的常识，也给了我几张面膜，让我拿回家试试。

她告诉我要防晒，要去角质，于是我按照她的建议上网买了防晒霜和去角质的产品，开始了我的护肤之路。

刚开始我还一个劲儿地心疼钱，总感觉一瓶防晒霜两百块有点儿买不下手，但闺蜜告诉我这样一瓶护肤品虽然几百块，却可以用很久。

于是我咬咬牙买了，结果那瓶防晒霜我用了好几个月现在还有剩。所以亲们不要为了省钱而不用保养品，这是非常傻的想法。

当你坚持护肤以后，你会发现买一瓶几百块的护肤品比买一件几百块的大衣实用太多了。毕竟那件衣服是偶尔穿的，而且穿一年两年就要扔掉了，而你的皮肤是每天都要见人的，保养好皮肤，是受益终身的事。

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言归正传，回到主题。

因为我是油性皮肤，闺蜜是敏感性皮肤，我们俩的皮肤类型不一样，适合的产品也不一样。所以后来的护肤产品都是我自己去摸索的。接下来说一说油性皮肤护理最基础的方法。

1.清洁

油性皮肤的护理，很重要的一步就是清洁。因为脸上每天都会出大量的油脂，而油脂堆积在毛孔里，会把毛孔越撑越大，还会引发粉刺、痘痘。

所以选择去油性较好的清洁产品非常重要。我使用的洗面奶是悦诗风吟的火山泥洗面奶，去油性非常不错，而且洗完脸不紧绷，有滋润的效果。

闺蜜送的，一瓶用大半年

我最近还在使用鸡蛋清皂，效果更是不错。大家都知道皂质是碱性的，去油去污效果特别好。而这款鸡蛋清皂，坚持用来洗脸，可以去白头，还有美白作用。

鸡蛋清皂还可以做清洁面膜，把皂皂沾水揉出泡泡后涂在脸上停留五分钟再洗掉，可以发现脸上的白头粉刺都浮出来了，这时再把那些白头粉刺轻轻弄掉，就可以轻松去白头粉刺了。当然去完粉刺白头一定要记得用收敛水收缩毛孔哦！

我买的是最小号15g的

洗脸时我是一直坚持用冷热水交替的方法来洗的。把脸用温水弄湿，打开毛孔，再用洗面奶或洗面皂沾水揉出泡沫，在脸上打圈轻轻按摩，再用温水洗掉泡沫，最后用冷水洗洗脸，收缩毛孔。一次洗脸就大功告成了。

每天早晚用这种方法各洗一次。

2.基础护理

清洁完皮肤，就要进行一系列的基础护理了。

关于基础护理的产品，我比较建议用一整盒的套装，这样护理起来效果更显著。比如兰芝、AHC、悦诗风吟这几个牌子的套装就很不错。属于平价又好用的类型。

但因为我是属于摸索阶段，所以买了不同牌子的产品用。

基础护理是每天洗完脸必做的。要注意的一点是在护理皮肤之前，要先把手洗干净，因为护理皮肤的时候是用手沾保养品直接接触皮肤。很多朋友在护肤之前手是脏的，那样就很容易造成细菌感染，皮肤发炎的情况了。

很多皮肤问题最主要的原因是因为缺水，特别是油性皮肤，出油越多就证明皮肤越缺水。所以给皮肤补足够的水是很重要的。

而基础护理所有的步骤都是在给皮肤补水，所以基础护理真的很重要！

第一步是擦爽肤水和乳液。先喷爽肤水，轻轻拍打，让皮肤吸收水分，给皮肤喝饱水。接着是乳液，不过因为是油性皮肤，容易出油，而乳液是比较滋润的，擦了很容易爆油，所以一般出油比较厉害的夏天我是没有擦乳液的。只喷爽肤水。

一直在用的是薏仁水

第二步是涂精华。我用的是AHC的B5玻尿酸精华，效果很好。涂精华这一步是很重要的一步，我刚开始不重视涂精华，经常是涂的量少了或者干脆忘记涂，后来坚持涂够量以后才发现皮肤一天比一天细嫩了。精华是皮肤的营养剂，可以大大地改善皮肤粗糙、暗黄、毛孔粗大的问题。

闺蜜送的AHC精华，很耐用

第三步是擦面霜，前面的爽肤水、精华是补水，第三步的面霜是锁水步骤。油性皮肤适合擦一些比较清爽的面霜。我用的是肌美精的痘痘肌药用美白面霜，比较清爽，用着不油腻。特别是现在冬天，擦着特别干爽，既不出油又保湿。

外包装

和乳液一样，夏天出油比较厉害，擦面霜也是比较容易出油的，所以夏天我很少擦面霜。

最后一步就是眼霜啦。我用的是AHC第五代夜用眼霜，去细纹效果不错，去黑眼圈效果一般般。

眼霜是针对眼部皮肤比较脆弱的情况的，专门对付眼周细纹和黑眼圈。如果你的眼部周围皮肤状况比较差，那就很有必要使用眼霜了。

其实个人感觉使用眼霜最主要的作用是你在擦眼霜的过程中对眼周进行按摩，这个时候可以起到促进眼周血液循环的作用，这才是改善眼周皮肤的关键点。

AHC第五代夜用眼霜

3.去角质

角质是什么？角质就是堆积在脸上的死皮。因为油性皮肤角质层比较厚，所以去角质是非常有必要的。如果没有去角质，那么你涂再多的护肤品皮肤都吸收不了，所以这一点也是非常关键的。

不过角质层再厚也不能天天去，不然就会造成角质层太薄，皮肤脆弱敏感的问题。就算是油性皮肤，一个星期去两至三次角质就足够了。

我选择的去角质产品是嘉宝娜活酵母洗颜料，这种洗颜料还有去黑头粉刺的功能，效果很好。它是一粒一粒的包装，使用比较方便。一般一粒可以用两次。

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把包装盖纸轻轻掀开，倒出里面的白色粉末，沾水轻轻揉出泡沫，再将泡沫涂在脸上轻轻按摩，特别要注意在角质层堆积比较厚的T区多按摩几下，最后轻轻洗掉就可以了。

这种洗颜料去角质效果很好，但不能经常洗，角质层厚的肤质一般两三天去一次就好。角质层薄的一星期洗一次就可以了。洗多了，皮质变薄就不好了。

4.防晒

防晒有多重要？防晒除了防晒黑防晒斑，还有防衰老的作用。

皮肤衰老的罪魁祸首是阳光中的紫外线。而防晒霜中的化学物质可以阻挡阳光中的紫外线进入皮肤，阻止晒斑的形成和抗衰老。当然这里面有太多学问了。以后如果有机会再仔细聊聊。

至于选用防晒霜时要挑选的什么SPF、UPF什么的我也不是特别清楚。只知道阳光越大选择的那两个值越高。

关于防晒霜的选择，我用的防晒霜是防晒界的金牌，安耐晒小金瓶。这款防晒霜是当之无愧的防晒届金牌。防晒效果特别好，而且还不损伤皮肤，天天用也不怕，很安全。所以懒得挑的朋友，我就建议你选择安耐晒，安全又好用。

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我刚开始是不喜欢防晒的，嫌太麻烦了。但坚持防晒后我发现皮肤变得越来越白了。

特别是太阳很大的夏天，一定要擦防晒。安耐晒小金甁有防水的作用，夏天擦这个还能抑制脸上出油的情况，让你夏天脸上也能一整天干爽不出油。特别适合油性皮肤。

看到身边很多人都脸上长斑了，就是因为不注意防晒。当皮肤吸收到过量的紫外线就一定会沉积黑色素然后长斑的，长了斑就很难去掉，这是不可逆的。所以做好防晒特别重要。

之前在网上看过一个视频，是说一个女人很爱美，用了好多大牌的护肤品，没少往脸上砸钱，但还是长了满脸斑，因为她所有基础护理都做到位了，面膜也经常做，但就是一直没有防晒。

所以如果不擦防晒，脸上长出斑，那之前花再多功夫在脸上也是白费。

5.面膜

说完基础护理，现在我来聊聊敷面膜的那些事儿～～

因为本人是比较懒的，面膜这方面并没有做得很勤快。而且特别喜欢做睡眠面膜，一来因为脸比较大，做那种纸质的面膜经常是有些部位敷不到！二来是因为敷完懒得掀面膜。是的，就是这么懒！

而且我用的面膜真的是很平价很平价的。没办法，因为实在是没闲钱砸这儿了。

分享几款平价面膜。

a.芦荟胶面膜

今年夏天我把一瓶500ml的芦荟胶全部用完。因为某天偶然在百度上看到一个使用芦荟胶敷面膜的教程，结果当天试了以后发现效果超级无敌好。于是一整个夏天我坚持天天敷这个面膜。

使用方法很简单，就是先把芦荟胶涂满脸，然后把压缩面膜纸沾水打湿平铺在脸上（条件好的建议用薏仁水代替水，美白效果会更好）再涂上一层芦荟胶，等待15分钟左右再掀开面膜纸，最后洗掉脸上的芦荟胶。所有步骤完成后你会发现脸白了两个度！！！没错，效果就是这么惊艳。

我第一次做这种面膜的时候，掀开面膜纸的那一刻真的是惊呆了。可能因为我当时的肤质是比较差比较粗糙暗黄的吧，这个面膜就是巨补水的，当肌肤喝饱水以后就会白和嫩。所以做完面膜前后对比效果特别明显。

当然白完很快就会消退，但是坚持做这个面膜真的可以改善肤质，而且重点是便宜，真的很便宜。一瓶芦荟胶二三十块钱可以用很久。这个方法特别推荐给学生党或者没什么钱的朋友。

我用的是500ml的

b.AHC睡眠面膜

最近在用的是AHC睡眠面膜。啫喱状，补水效果好，擦在脸上会有小水珠冒出来。但因为我是油性皮肤，这个面膜涂在脸上太久就会出油，所以我一般擦上去过10-15分钟就会洗掉。不能擦过夜，擦过夜的话第二天起床脸上就是大油田，会冒痘痘。

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除了这两款面膜，之前用的兰芝睡眠面膜效果也很不错。当然还有其他各种各样的面膜，相信你们知道更多。

但我想说的是比起面膜，基础护理是更重要的。如果不做基础护理，只做面膜，那是起不到护理皮肤的作用的。

可以说基础护理是主要的，做面膜是次要的。

6.对抗痘痘

本人是属于油性皮肤，所以经常会冒痘痘。现在最让我头疼的也是这个问题，如果不长痘皮肤就什么大问题了。但这个是体质问题，我是属于火气比较大的体质，一熬夜或者一吃热气的就会冒痘。用祛痘产品只能治标不能治本。

我从高中时代起就一直在长痘痘，直到大学才找到适合自己的痘痘药，一直用到现在。

那就是茶树精油。这个精油用了7年了，有消炎抗菌，去痘印的作用。我每次一长痘痘，擦了这个两三天就能消下去，然后一个星期左右痘印就会消，是真的很神奇。

一直在用的痘痘药

不过我之前推荐给几个同事用，她们都说效果没有很好，所以还是要看肤质的。可能茶树精油是比较适合我的肤质的，所以我用起来效果特别好。

好了，以上就是我要分享的护肤心得。最后再强调一下，保养皮肤最重要的是靠坚持。再好再贵的护肤品，你只用一次两次，那都是没有效果的。相反的，那些便宜的护肤品只要你坚持用，用久了也会有好效果。护肤是一件持久战，没有耐心、三天打渔两天晒网的朋友是不会收到好效果的。

还有除了外部的皮肤护理，亲们也要注重身体的内部调理。不吃油炸、垃圾食品，多吃健康的蔬菜水果、五谷杂粮，还要保持心情舒畅，不熬夜，多微笑。这样才能让肌肤由内而外地健康哦！

希望今天的分享能够帮助到大家！