关于内卷你是如何看待的呢?其实这个话题早已存在,三个少年里也有一期的主题是这个。无数个相关视频及评论里也无疑透露着丝丝痕迹。我们都处于这样的大环境下,都应该有一个清醒的认识。对自己的正确认识。
相信从前的我也花了无数的时间一心二用地在内卷上,看似忙忙碌碌,实则一无所获吧。现在的我偶尔也会卷起来,此卷非彼卷吧,迷茫,熬夜……好似那一刻总是身不由己的。
躺又躺不平,卷又卷不赢。无数人在某一特定的时刻下说过此话。而我也和自己说过。我不想步入内卷大军,可是某些时刻身不由己,做着需要卷起来的事,在生活里不去卷,结果可想而知。你连踏入的资格也没有,早早被刷下来了。
今天偶然间发现了一个内卷与进化的话题,之前只是单独在不同的场合听说过,从没把这两个词联想在一起。他们真的是一对反义词吗?又该如何化内卷为进化寻找自己的平衡点呢?文中的几个建议非常可取。
提什认知:关注本质,在从全局、长远的角度看待问题
练习专注力:干扰多,常被打断,没效果;高质量产出=时间×专注度,平时多多锻炼
寻我意义:坚定信念带来长久的付出,寻找做事的价值感
优化方向:选择大努力,低头走路时,记得跳出来俯瞰全局、及时调整方向
保持学可:多读书,多见人,多尝试,多复盘,完成己生命的进化
记得给自己充电:努力后要认真体息(运动,休息)跑步、游泳、冥想等
周围的环境已经内卷,自己的心力,不能两内卷
希望每一个身处平凡生活里的我们都可以找到合适的方式,平衡好自己的生活与工作。告别内卷,高效率地找到自己的方向,去做更有意义的事情。
每一天都是未知的,都会有新的意义。请以全新的心态去面对接下来的每一天。不必与他人比较,不必在意他人的目光,找准自己的方向,提升自己的专注度,慢慢在进化的道路上越走越远。请记住那时那刻的感觉,深陷其中,无法自拔。
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