昨天说到“借酒消愁”只是短暂的麻痹自己，逃避问题，不但不能真正解决问题，还可能使问题变得更加严重。因为造成自己忧愁的问题依然还在，唯有通过积极主动的思考，找到问题的本质，从根本上解决问题才是消愁的最好方法。
那么，如何解决问题呢？
要想解决问题，先要找到问题的本质。
《学经》说:
世间疾病，凡知源起，自得其治。
任何问题，只要找到它的本质、根源，对症下药，就能从根本上解决问题。
问题一般分为两种：
1.通过努力能做到的事。2.不可能做到的事。
分别阐述一下：
一、通过努力能做到的事
举例说明一下：
通过努力能做到的，比如升职、加薪、完成业绩等。
人之所以因为这类事情忧愁主要是因为自身认知不够，不懂实现目的的方法。
很多人的问题就是心浮气躁，看别人做事很容易，但自己做起来却困难重重，认为问题的原因是他人的有意为难或自己运气不好。
他们不会从自身上找原因，他们只看到了他人拿到成果的一瞬间很容易，却没有看到他人积累的过程。
这就是认知问题了。
《道德经》说：
天下大事必作于细，天下难事必作于易。
天下间的难事一定是由容易的地方开始着手，天下间的大事一定是从细小处开始累积的。
只要你找到问题的本质，以目标为导向，沉住气，一点一滴地开始积累，问题自然就解决了。关键是行动。
有人说，这是鸡汤，我们就算做也不会成功。
这样说的人大多是行动力差的人，他们总是不断地猜，做事没有长性，心态过于浮躁。
其实，任何事物的背后都是能量的推动。
你做比自身能量低的事情，很容易成功。
比如，你做小学加减法，你肯定都会，但是，你做大学微积分，你就不会了。那么，你有可能学会吗？
当然可以，哪怕你基础再差，只要你一点一滴去积累，最后都能学会。
自己不断学习的过程，其实就是增长能量的过程。
赚钱也一样，只要你增长能量，提升自身价值，你肯定能赚更多的钱。
《道德经》说：
早服谓之重积德，重积德则无不克，无不克则莫知其极。
意思是：反复长期按照规律做事就是重积德，重积德可以克服各种困难，如能克服各种困难就会形成一种无形的巨大力量。
这句话讲的就是关于能量的作用。
二、不可能做到的事
举例说明一下：
你是中国人想去当美国总统，你觉得这件事通过努力能做到吗？
这里不掺杂任何政治因素，只是单纯的举个例子，因为毕竟大多数人认为这是天方夜谭。
咱们分析一下：
竞选美国总统需要满足三个硬性条件:
1.必须是生来就是美国公民，也就是必须具有美国的原始国籍，任何归化的美国公民不能担任美国总统；2.必须年满35岁；3.至少在美国国境内居住满十四年。
那么，一个中国人加入美国国籍，成为美籍华人似乎可以做到，其实，之前杨安泽就是一位美籍华人，即使做了充足的准备，但依然没有竞选成功。
想想看也知道，美国国民怎么可能选一个美籍华人当自己的总统呢？做事不能忽视人性的规律。
所以，成功竞选美国总统是不可能的事情。
为了这类不可能做到的事情而忧愁的根本原因是，自己的虚妄、偏执、欲望之心过重，也就是七情六欲的问题。
这种问题该如何解决呢？
大家常说：人的欲望是一点点积累起来的。
所以，解决这个问题需要摆正心态，接受自己的不良情绪是由于七情六欲过重导致的。
要解决只需要做到两点：“消”与“和”。
消者，散之减之；和者，损之补之。
七情者，灵性之根也，故可消不可灭，六欲者，生长之基，和使之损补，以得执一而守中。
“消”的关键在于消减，通过“散”或“减”的方法来达到目的。“和”的关键在于平衡，通过“损”或“补”的方法来达到目的。
七情指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，七情是人的基本情绪，也就是说，只要是人就会有七情，如果想要去除七情，这是不可能的，反而这种想法是一种妄念，所以，七情只能消减，并不能消灭。
六欲指眼、耳、鼻、舌、身、意带来的欲望，六欲伴随着人的自然成长，是人自然成长的基础，我们不能说自己要消减六欲，比如，视觉好把视力弄差，听觉好把听力弄弱，这显然是违背人性规律的，而我们又不能放纵自己的六欲，因为“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂”，所以，六欲要通过阴、阳“损、补”的方式来达到平衡，最终能够执一守中。
因七情六欲而导致人偏、执、妄，从古至今都是比较严重的问题。但是，很少有人能解决这个问题，今天大家有幸了解到解决这个问题的一个方法，希望大家能够仔细的思考，切实的做到。
其实，智慧并不是懂得了多少知识，而是能够真正的做到多少事情，“知道而易行，慧也”。
忧愁只不过是偏、执、妄导致的一个不良情绪而已，还包括：伤心、恐惧、惊吓等。
“消”与“和”是解决负面情绪的药方，这是原理，真正起到作用还需要去践行。
如何践行？
惹人忧者，未完之事也，故有劳而作，以去其挂碍。惹人伤悲者，痴迷妄思也，故知道而易行，是为得慧也。
我们在践行的过程中，可能会有反复的情况出现，这时候，不要自我否定，也不要自我悔恨，要本着“不急、不弃、不求大的心态”，继续去做就行了，因为你内心知道，只要我在行动上切实地做到了，就会产生什么样的结果。
正如：
春雨飘微，行人不惧湿衣，秋风乍冷，路人不着厚衣，知其然而明期也。
希望这篇文章能够帮助到大家。
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