人们为什么如此看重体重?感觉很多女同胞都有点过度关注，一天有事没事上称，就纠结于秤上那几个数字的升降，甚至会精确到小数点后两位。
为什么呢? 身材真的影响到健康和生活了吗？我感觉大部分人还不至于到这个程度吧? 是不是反应了另一种心理，对自己自身现状不满意，内在无力改变的一种投射，只能用减少体重来暂时满足，安慰一下自己，缓解内心这种渴求的焦虑。
其实，有这精力与时间去关注自己的体重，何不去做点自己真正喜欢有价值的事情来取悦提升自己，比如看书学习健身运动等，哪一样不比外在的美更充实更持久呢?
应该把心静下来，扎根于内在，让自己的内心逐渐强大起来，有了真正的坚持与耐性，无论哪种途径的减肥不就更容易些了吗? 退一步也有可能更容易接受不完美的自己。
何必天天折磨自己，心血来潮不吃饭少二斤哄自己开心，忍不住一吃饭长半斤又开始讨厌自己，何苦呢？不是亲生的哇！
再说了，体重升降三两斤是正常波动范围，有多少人会没事关心你胖了点还是瘦了点，真正在乎你体重的人有吗? 恐怕只有自己吧，何苦自己为难自己啊！
亲们发发慈悲，放过自己吧！
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本文标题：关于减肥的思考
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