你觉得坚持一件事难吗？
你有没有三分钟热度的情况？
云姐，坚持的魔鬼。连续坚持5年早起，每天看一部电影，读书30页，写文一篇。
她的一期坚持特训营帮助64人练出了坚持体质，学会轻松坚持任何事。
我，就是这套坚持系统的追随者，现在参加第二期复训，所以想把这个方法记录下来。
先说说云姐的个人介绍：
【我是】坚持找云姐
【微信】jianchizhaoyunjie
【坐标】南京
【定位标签】：云姐7天坚持特训营创始人
【成就事件】：
1、南京市作家协会会员，出版12本译著，发表30+万字。专注坚持5年，5点早起，每天看一部电影，阅读30页书，写一篇文。
2、成功帮助160+人打造出坚持体质，成为更好的自己。
3、因成为优秀学员而被《爆款文案》作者关健明老师12个微信朋友圈和2万成员知识星球报道。
【我能给你】
1、提供可落地的坚持方法。
2、帮助你战胜三分钟热度，不再半途而废。
坚持找云姐，练就终身坚持体质！
上面是我第一期的证书。
第二期复训预热作业：
7月23日预热作业
欢迎你成为云姐7天坚持特训营二期学员！
改变从今天开始。
1.我是* *，学号**，我承诺，坚持打卡做作业8天，如果做不到，我就**（自我挑战内容，比如：哪天没完成，第二天在群里发50元红包），请大家见证。
2.把学员证晒朋友圈，给自己一个下决心改变的仪式感，截屏上传至本群。
3.请列出你想改变，要坚持做到的6~12件事。
4.请列出目前你最想坚持做的一件事。（只能是一件事）
交作业截止时间，7月24日晚上12点。
好了预热作业做了，把自己最想改变的事情列出来，清晰明了。
以下是我的个人介绍：
【姓名】：萍萍
【微信】：liuyupingabc
【坐标】：广东阳江
【定位标签】：会计师
【个人经历】：通过3个月的努力，考取专业证书。
【我的需求】：链接心理学，读书打卡，写作，练英语
【我能提供】：1，税务知识
2，天然无添加中高端海味产品，特别适合孕妇小孩的营养美味食物。
欢迎链接，一起交流学习、更好的提升。
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