拖延症，这个词语已经成为生活中一种常态。在日常的学习和工作当中，拖延症给我们带来了很多麻烦，它在不知不觉中就浪费了我们时间，将我们本该完成的事，变的完不成了，那么拖延症该如何戒掉呢？
首先就为大家介绍第一种方法，按事情的重要性排序。
就是我们将每天所要做的工作，按着工作的先后顺序，从一开始排列起来，最重要并且紧急的事，排在第一位；然后是不太紧急但重要的事，排在第二位，每天我们就要集中全部力量，先完成排在第一位的工作，直到将这个工作完成，然后就继续再做第二份，比较重要的工作，以此类推下去，一天工作结束了，有时候只完成了第一份工作，但不要灰心，因为你是在做最重要的最有价值的工作。
第二种方法，每天坚持写总结。
每天下班以后，在固定的时间段完成自己对今天工作的一些反思，写出一篇总结，每天做坚持做，长此以往，不仅可以增加自己对问题的处理能力和思维能力，而且成为一种学习的好习惯。
以上两个方法如果长期应用，保证能够让你的拖延症消失无影无踪，拖延症，之所以拖延，是因为第一，没有这个做事的习惯，第二就是，总感觉这件事情不重要，我们以上两种方法完美的解决了这两个问题。
长此以往坚持下去，保证能戒掉拖延症。最短的时间最高的效率，才是我们要的。
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