最近我发现一个奇怪的现象，就是现在的我很少去“反驳”别人的观点，或者说觉得谁说的好像都有道理。
然后我就开始怀疑，是不是自己习惯“服从”，或者是没有“主见”。
于是便有了“说不”、“拒绝”、“不想”，其实外在的冲突并不明显，但是我内心的冲突却越来越严重，自损的有点多……
解决心里冲突的最好方式就是“接纳自己”，是的，我又开始重新接纳了，一切恢复正常！
弗洛伊德说，一个人必须学会合理或者象征性地表达他的攻击性，否则，他就会出现心理问题。
为什么会惧怕外在冲突，心里冲突又是如何来的？于是我翻看了《我们内心的冲突》这本书。
书中说：我们内心的冲突会贯穿我们一生，并存在于生活各处。比如想要独处，却又渴望陪伴；又或者，我们必须去做的事，并不是自己想做的。比如，我们希望一团和气，但有时候因为观念不同，言语难免得罪别人。甚至，我们还会在两种价值体系间挣扎，比如战争爆发后，是该勇敢地去前线杀敌，还是留在亲人身边照顾他们？
更糟糕的是，大部分正常人根本发现不了冲突，他们是怎么做的呢？跟着别人跑，没有自己的见解，只能无意识地妥协。
书中给我们提供了四个发现冲突并解决的先决条件：
第一，我们先要明确自己想要什么，我们内心的真实感受又是什么。对于某个人，我们是不由自主地喜欢，还是理智上觉得应该喜欢他？对于做治疗师或律师，我们是真心向往这份职业，还是因为收入颇丰、说出去体面？
第二，想要看清冲突，我们先要为自己构建出一套完整的价值观。比如，一位父亲目光狭隘，但他的儿子却习惯了言听计从，那么当儿子被父亲安排去做一项并不适合他的工作时，儿子的内心就不会感知到冲突的存在。再比如，一位丈夫发生了婚外情，他本身处于强烈的冲突中，但由于他对于婚姻和情感缺乏道德观，所以干脆对双方都不摊牌，以此掩盖住了冲突。
第三，就算我们能认识到自己正处在冲突中，也仍然需要舍弃冲突中的一方，才能脱身。
第四，在做出决定前，我们先要确认自己能对结果负责，不会推卸责任。“这是我的选择，无关他人。”
如果真的能把这四点都做到，相信什么样的冲突都能得以化解。
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