对于女人需要补充胶原蛋白这件事，我就不多说什么了，大家都知道重要性，只是碍于好多仙女并没有坚持下来的毅力，以及没看到效果的刺激。
其实，我要说，如果你觉得你连三个月都坚持不下来，那么，补充胶原蛋白对你来说就是一件痛苦的事！
所以首先，你要把它变得快乐点，也就是找个快乐的方式补充，否则，就不要浪费钱了！
其次，坚持，坚持在坚持！胶原蛋白的补充是一个量变到质变的过程，没有量的积累，哪里有质的突破，没有耐心是不行的，保养品不是速效药！
再次，要细心观察自己身上的细微变化，一点点记录。
从喝之前，建议拍一张自己的照片，全素颜，暴露自己皮肤问题的那种，同样的光线，拍一张自拍照，能看清皮肤的纹路，斑点，痘印，毛孔，油腻，负责不均，法令纹，黑眼圈以及其他细纹的，然后喝一段时间细心对比观察。
很多说喝了没效果的人，大部分是没有细心观察自己的变化，胶原蛋白产生效果，不可能那么显著，否则肯定是激素过量了，所以，除了脸上的变化，还要认真观察自己身体上的任何一点细微变化，例如，睡眠是不是更好了，更踏实了，不经常做梦了，便秘是不是改善了，肠胃是不是好了，抵抗力是不是强了，原来3个月感冒一次，现在是不是周期延长了，或者别人感冒了自己没有很快被传染，痛经是不是缓解一丢丢了，皮肤是不是有弹性了，光泽度是不是高了一丢丢，细纹是不是淡了等等，皮肤代谢周期是28天，所以，对于胶原蛋白的补充，起码要看1个月，有明显效果起码有3个月一个疗程才好。
有人问如果补充胶原蛋白，会不会停了就反弹！关于这个问题，我想问，你是不是都会用水乳呢，如果不用了，会不会皮肤干燥不好啊，肯定会啊，那你会不会停了水乳，因为不用水乳皮肤就不好了。当然不会，这是个护肤的过程，胶原蛋白的补充也一样。
那么如何选择合适的胶原蛋白产品，我觉得
1、上市时间不足5年的，不要选，没有经过起码3年的临床试验后上市的，不要选；
毕竟胶原蛋白还是保健品，不是美容外服的产品，最近一两年好多美妆品牌为了蹭热度，在胶原市场分得一杯羹，也陆续出了很多胶原蛋白产品，这些产品无论从效果如何，都是盲目跟风的产物，为了囤钱，选择一定要慎重；
2、小品牌的胶原蛋白产品选择要慎重
虽然不是其实小品牌的，但是毕竟技术实力，科研实力等等有限，更多的是为了市场占有额推出的产品，尤其是美妆类的公司，卖各类美妆产品，然后出了胶原蛋白产品的要慎重；最好选择大品牌，有一定市场基础的，而且最好公司实力雄厚，发展潜力和影响力大的，这样的公司产品受到各方监督，不会太差；
3、选择不熟悉的产品的时候，尽量去各种能用的网络渠道去查一下相关背景，人员评价和反馈，有些百度直接搜就很多负面信息的，可以直接略过，不要听微商们的忽悠和宣传，靠自己通过信息的收集，去处理和判断宣传是否真实。
综上，能坚持下来的胶原蛋白的补充比什么都重要！！选择一款你喜欢并且价位可以接受的，然后坚持喝下去，相信我，坚持下来的，慢慢的都会体现在自己身上。
如果还有什么胶原蛋白的问题，欢迎加微信18211057371随时找我了解。
说说那些年踩过的胶原蛋白的坑
网友评论