我的减肥计划

文/玄空子y

我的减肥计划

自从生了宝宝后，身材走样。再加上带宝宝的一年多的时间里，自己的心思全部放在宝宝身上，对于自己的身材管理完全没有放在心上。直到最近计划上班时，某一天照镜子，发现自己不但胖还臃肿，看上去老了十岁不止。

我今年才30岁，人生还有很多可能，还有很多的事情没有做。在以后的人生里，我不安心做一个胖子，我想体验身体的轻盈感。于是便有了减肥大计。

开始减肥之前，我搜集了很多减肥资料，运动方面、饮食方面、时间方面真是相当齐全啊。

计划容易实施起来难啊，主要是还是靠自制力。

我的第一步计划是早起晨跑，时间定在五点半但是每次五点半我都起不来，然后想明天开始吧，就这样一天一天到现在，我的晨跑还没有开展起来。

饮食方面，早餐要早点吃，要有青菜、有带白质、五谷杂粮粥，然而对一个早起都困难的人，再加上做起来麻烦，早餐也是泡汤喽。

晚餐方面，我的计划是不吃晚餐的，或者只吃水果和黄瓜，但是每到晚上我都饿的不行，然后心想明天晚上开始不吃饭吧，就这样一天一天过去了，我还在吃还在长肉。

减肥也是需要意志力的。

明天又是新的一天，加油！

等我减肥的成功那天，我会来打卡上照片的。