与女儿交流高效学习

作者: 立说立行 | 来源:发表于2017-10-07 13:45 被阅读259次
    三人行

    1993年,我刚参加工作的时候,记录数据的还是1.44M的软盘,那时候给人的感觉,已经可以储存海量的信息。后来有了优盘,8M,16M,32M……移动硬盘,40G,80G,160G……不知不觉间,优盘变成了8G,16G,32G……,移动硬盘变成了1T,2T……我们生活在一个大数据时代,如果说我们每天面对的都是知识爆炸、信息爆炸,一点都不为过。

    如何成为有效学习的高手,是一个颇让人伤脑筋的话题。这两天,我听了许岑老师关于“如何成为有效学习的高手”的课程,收获颇多。想推介给女儿听,发现自从她开始步入大学,推介给她的课程已经不少了。到底哪些课程真正适合她呢?我愿意为她做学习方面的大数据处理,陪她一起成长。把我认为对她有益的课程先行学习,帮她整理一下笔记,写点心得体会,便于她选择性的进一步学习和了解。


    什么是高效学习

    高效学习,顾名思义就是高效率的学习。于个人而言,就是要确定自己学习的目的,是为了解决工作或生活当中的难题,还是为了提高自己的综合素养,抑或其他。只有目的与兴趣有机的结合在一起,并且目的明确,才会在学习的时候集中注意力,这是非常重要的前提。然后,就是找到最适合自己的学习方法,勤加练习,或者向名师求助。


    找到适合你的学习方法

    许岑老师讲,常见的学习方法主要有,基于模仿的自然主义、为了创造的结构主义以及碎片化学习。

    自然主义,基于模仿,注重文本本身,注重一门知识或技能表面上看起来的样子。适用于语言、乐器、书法这类技能的学习。你学习的市场营销专业,需要学习管理、经济、法律、市场营销等多方面的知识和能力。这些知识所需的基础,就需要大量的阅读和模仿。

    结构主义,为的是创造,侧重对结构和交互关系的认识,提倡透过表面的现象去寻求底层的关系。适合医药学、艺术、经济学学科。四年以后,如果想继续深造,这方面的学习能力同样需要加强。北京是优秀人才和优秀资源的聚集地,希望你能利用好大学生活中带给你的学习机遇。多听多看一些大师的讲座,勤加思考,开阔自己的视野,提高自己的人生格局。

    还有一种学习方法,叫碎片化学习。上网浏览网页,刷微信,刷微博,刷腾讯说说,这些不能称作真正意义上的学习。你可以仔细想想,我们每天在这些方面花费的时间可不少,真正能够为我们所用的东西,又有多少呢?只是增添了一些谈资,有时候真正想谈的时候,也记不住,还要回过头去查找。

    碎片化学习一定要基于搜索,即带着困惑和问题去执行碎片化的学习;在一段时间内,围绕一个课题,有目的地去拾获这些碎片,而不是乱捡。就算碎片化知识是树叶,你也得先有树根、树干和树枝,才能做到枝繁叶茂;先收藏以后再细看,是一种假的碎片化学习。包括你高中时候做的笔记和爸爸书橱里买的大块头的书,回头看的时候并不多,它们仅仅属于笔记本和书橱,不是我们的。学习要懂得取舍,先把书读厚,再读薄,剩下的才是属于自己的东西。

    爸爸最为遗憾的是没有读过高中,没有上过大学。你现在能够在985学校就读,是一件多么让人羡慕的事情。其实,许岑老师少讲了一种最为重要的学习方法,那就是系统化学习。名校,不仅仅是名气,更重要的是有名师,有名文化。你要把握好在校期间学校为你安排的课程,系统学习好专业知识,这将是你一生中最为难得的基石。切切不可荒废!


    不谈兴趣,用任务驱动的学习

    人们做事的驱动来自两个方面,一个是来自内部的驱动,例如兴趣和虚荣心等等;另一个是来自外部的驱动,也就是完成任务之后带来的奖励。你现在已经是成年人,成年人的学习说实话要淡化兴趣,更多的用任务来驱动。每一个人生阶段,都要有不同的思考,不同的生活状态,不同的学习方式和学习内容。这一次回家,没有买到高铁票,你是做着绿皮火车,在人群拥挤和噪杂声中回家。就像你在微信里给爸爸讲的,为了以后不做火车,也要好好学习……你这个年龄阶段就需要为了自己今后优雅的生活去拼搏。

    许岑老师本来不会做菜,曾在留学时期为了避免吃英国的饭菜,不得不学会做中餐,还出了自己做菜的专辑。你在家的时候,连袜子都没有洗过。现在独自在外求学,问你在干什么的时候,最多说的就是洗衣服,这就是生活中的任务驱动。

    许岑老师为了锤子科技CEO罗永浩制作幻灯片,是职业不断强迫他练习。你现在参加了学校团工委、广播社、电视台等社团活动,肯定会有很多具有挑战性的工作在等待着你。为了做好这些工作,就需要自己不断地去学习,这就是工作中的任务驱动。

    许岑老师讲,学习还要抱着以教为学的目的去学习。学了技能之后,可以制作教程,不仅解决任务驱动的问题,还能学得更好;抱着一种学完了要去教别人的态度去参加学习,每个人都可以当老师。只有能把问题给别人讲清楚,才说明自己真正掌握了这门知识。


    拖延症的“确诊与治疗”

    拖延症的表现本质,任何人都有拖延症,只不过有些事拖延,有些事不拖延;就算是自认为或被别人认为有拖延症的人,最后也没有把自己拖死。人之所以能做到拖延,就是拖延了也对自己影响不大。生活中,你和爸爸都有拖延症。希望你在学习的时候要克服拖延症,今日事今日毕,今日事今日思。给自己建立一个学习、生活日记载,不为问题找藉口,只找解决的方案。

    设定小目标,让成功形成惯性。长期目标如果太长太宏大,会增加这个过程当中的痛苦;设定小的目标,把大的目标细化成一个每天可以坚持完成的事情。比如你想要一个健康的身体,那就要早睡早起,勤于锻炼。现在微信运动都有行走步数记载,坚持每天要步行一万步以上。

    完成了小目标的练习之后,建议你先去学些找到感觉就能掌握的技能,例如游泳、打羽毛球,这些技巧性稍强的东西可以增强自己的信心;增强信心以后,再去做需要大量的重复而产生质变的事情。如,读书,大学期间一定要利用好图书馆。电子图书阅读和纸质图书阅读,不是一样的感觉。电子书可以说良莠不齐,纸质书至少要经过层层审核,出版社会为你的阅读把关。

    读书要学会速读,先去看目录,如果没有对升级知识有用的篇章标题,就直接把这本书扔掉。看到对自己可能有用的那些标题,再去看那一章的内容。看了两眼发现又没有什么用,那再把这本书扔掉,不断这样去做,找到对自己真正有用的内容。尽信书不如无书,要有批判的精神去阅读去学习,哪怕是大师的作品,也要形成自己的思考。


    在衣食住行上训练专注力

    许岑老师在这一章的观点,有一些是我不好做评价的。我罗列在这里,供你参考。我希望你能在以后的工作和生活中,能做到以下的财务自由,可以为了自己的兴趣而工作和生活。

    购买昂贵的学习工具,昂贵的学习工具,不仅能让你心甘情愿地大量练习,还能提高你的认真程度和专注程度。你只要稍微让自己心疼一点,就算达到效果了;昂贵的物品,本身就是专注力的结晶。你感知那种专注力,才能够对自己的专注力形成一种训练;买一样贵的东西,我们就没钱再去买那些便宜的东西了,拥有的东西就能少一些,东西越多越不能使人专注。

    学会一个人好好吃饭,尽量吃点好的,少吃速食,少点外卖,尽量少吃自助餐。营造仪式感,会让你更加专注。我也很向往这种生活,可惜爸爸目前的工作,还支撑不了这种生活方式。希望你能通过自己的奋斗,达到这种人生的境界。

    使用射灯,在工作和学习的环境当中尽可能去使用射灯,周围的环境都是黑的,营造出舞台的那种感觉,一个人把自己放在舞台上应该会比坐在观众席里更专注一些。

    进入高质量的睡眠,睡眠不够,人很难做到专注。困得不行还要硬撑着做事,这样效率很低,不如立即进入到高质量的睡眠;运动会提高睡眠质量。希望你每天尽量在23点左右开始睡觉,这个时候是肝脏排毒的时刻,对健康有好处。人可以早起,不要晚睡。爸爸妈妈希望你能站在人生金字塔的高端,更希望你能健健康康,开开心心。


    直奔大师,不必从基础开始

    在这一点上,爸爸持赞同的观点。牛顿说过,如果说我比别人看得更远些,那是因为我站在了巨人的肩上。我们的家庭谈不上富裕,也足够支撑你求学的花费。爸爸对你说过,该花的钱一定不要省,不该花的钱,一分也不要乱花。花在健康和学习方面的钱,都是投资,切切不要苟且。人生有限,感兴趣的东西也很多,想学习的东西也很多,希望你能早日确立自己的人生目标,一切从大师学起。大师,不一定是指一个人,而是你的最终目标。要尽可能地去除胆怯,胆子大一点,走的路就可能会长一点,人生会更精彩一点。


    给自己制造反馈

    反馈的重要性,当你学了一些东西之后,一定要想办法讲出来,或者应用出来,这才叫真正学会了这个东西。比如,爸爸帮你整理学习资料,做摘要写心得的过程,就是一种反馈的过程。想让你清晰一点,就需要自己多动动脑子,多读两遍,多听两遍。

    制造文字类反馈,看完文字的资料之后,要写一份摘要出来,以便消化内容;对照着文本写,而不是脱稿默写复述。找出文本当中的重要事实、陈述和一些观点,构成摘要内容;要用自己的语言来写,不是抄写和简单的选择删除。

    制造语音类反馈,在学习英语的过程中,英语的语音掌握就属于比较容易犯错的一个方面。你需要及时反馈,不然你会在那个错误当中不停地打转;从嘴里边说出来,和直接进耳朵听的效果,是有很大误差的,你必须把它录下来才能形成反馈。

    制造肢体类反馈,通过给自己录像,判断自己的肢体形态,给自己制造反馈。你在广播社和电视台应该有很好的体验和学习机会,也可以利用一下手机中的录音、录像功能。


    怎样突破学习瓶颈

    学习遇到瓶颈时,其实是一件好事,这说明自己取得了阶段性的成果,还要继续努力。也许在方法上进一步做调整,是可以突破瓶颈的。我们应该先确认是不是心态问题,心态问题解决了之后,瓶颈的原因也许还有涉猎的范围不够广、专注程度还不够高。

    解决心态问题,就是要增强自信心。你现在选修了一门实用心理学,希望你能够学以致用,让自己时刻保持一颗积极的、向上的、阳光的、健康的、乐观的、自信的心态。

    扩大涉猎范围,优秀的人不只是某一专业优秀,而是自身的综合素养都优秀。功夫在诗外,人生需要不断的积累。国家大剧院不定期会推出很多作品,要多听,多看,多感受,培养和提高自己的审美品位,不要心疼钱。多看一些世界优秀人物的传记,这些东西会为你带来不同的体验。

    更加专注,请教名师,把注意力集中在一个更狭窄的范围内,以做到不去分心,有效的分配注意力,对于突破瓶颈能够起到很大的作用。这是针对你的学业而言,行有余力,则以学文。爸爸给你提供的只是建议,也困于自身的境界,不一定都适合你。你首先还是先学好自己的学业,有余力,再去全方面的提高自己。

    道路

    文章的结构是源于许岑老师讲课,其间有个人的认识和心得,更多的是与女儿的交流。再次谢谢许岑老师带给我的知识和思考。

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      网友评论

      • 065760342aef:父爱如山!真是有心人,向你学习,转给我家孩子,偷师啦!
        立说立行: @065760342aef 诚惶诚恐😇

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