大家都知道，做任何事情都要设定一个目标，有了目标的指引才不会迷失方向。
但如果你天天只盯着目标去做，比如学习、减肥、各类比赛等等，目标反而会成为你的压力，会让你很痛苦，会让你感受不到做这件事情本身所能带来的乐趣。
其实，和设定目标同等重要的是打造你的习惯体系，只有把习惯体系逐渐打造出来以后，让自己在打造好的习惯体系中逐步的向着目标前进，可能短时间内看不出什么变化，但这是一个逐渐累积的过程，只要这个体系足够健康，你做的足够认真、持久，必然会有一天使其量变产生质变。
就好比你打算出差去某地，没有习惯体系的你，就像选择了徒步前进，路上的任何风吹日晒和挫折以及未知的风险都有可能打断你前进的步伐，导致你的既定目标无法达成而以失败告终。
而你如果在前期就逐步建立了良好的习惯体系，就好像一出门便乘坐了便利的交通工具，可以有效的避免路途中的风险，从而安全顺利的到达自己的目的地。
当然交通工具也分很多种，有的人选择了单车，有人选择了汽车，还有人选择了高铁甚至飞机。这就看你个人对建立习惯体系的重视程度了。
当你把建立习惯体系这件事也变成自己的习惯体系后，那不管你制定的目标是什么，都会在你的习惯体系面前不堪一击……
综上所述，得出达成目标三部曲：设定目标→建立习惯体系→达成目标。
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