早起这种瘾，我建议你也试试

早起这种瘾，我建议你也试试

最近因为一个号召和约定，每天早上的起床时间生生往前挪了将近2个小时，由曾经的9点多提前到了7点多。这下虽然有时候晚上还是会晚睡，不过为了保证第二天能够起床，也不敢随意熬夜得那么任性了。

坚持这样早起已经有十多天了，开始以为自己肯定坚持不下来的我，不知不觉也开始习惯每天早起的这段时光。而早起让我最大的一个感触就是时间好像变得更加充裕，每天不再是急急忙忙的开始一天的工作，而是有了一个时间和空间来为今天的工作做一个梳理和思考，自然工作效率肯定也是提升了不少。

其实在我们现在很多的年轻人当中流行“晚睡”，很多人轻则等到12点才睡觉，重则要熬到1-2点，晚睡都成了一种潮流。但是我们发现，但凡有所建树的人，大部分都有早起的习惯，而他们早起的过程中，也大多以“工作、锻炼、写作”这三件事为多。

早起这种瘾，我建议你也试试

科比曾经说过一段非常有名的话：“你知道洛杉矶凌晨4点的样子吗？”

每天凌晨4点，洛杉矶任然处于黑暗中，基本上所有的人都处于美梦中，但是科比就是在洛杉矶日复一日的凌晨4点中，不断的提高自己，锻炼自己，终于在nba的历史上给自己书写了浓墨重彩的一笔。

大多数时候，清晨早起的时光是一天中最宝贵的一段时间。因为在这段时间，带给你的不仅仅是清晨最干净的空气和阳光，更重要的是你会看到自己的生活的另一种可能。

而为什么那么多人的会晚睡，按照我以前的经验就是这里磨蹭一会那里磨蹭一会，不知不觉时间就过去了，虽然我现在依然还是有这个坏毛病，但是我想说的是，其实很多时候早睡早起并不困难，你只是还不知道自己早起后要干什么。

如何度过早起的这段时间，选比早起本身更为重要！