第一次去健身房的时候，被那些健美的身材所诱惑，再加上销售人员的绘声绘色，以及同行友人的推波助澜，咔，支付宝到账1200元，健身房前台的机器声音响起。

办了健身卡，离拥有马甲线的距离，原来还有那么远。

第一阶段：兴致冲冲

刚办健身卡的前一个月，会觉得自己也可以像健身房教练那样拥有好身材，下了班就去健身房，好像成为了一件很迫切的事。去跑步，做动感单车训练，上瑜伽课，用汗水浇灌那些冰冷的器材。嗯，我也可以的！

第二阶段：间歇性偷懒

过了新鲜感以后，会滋生出一种：偶尔偷一下懒好像没关系吧。从每天一次的频率，降低为每周3次，到最后每周1次，再然后就没有然后了。

我们对着自己撒了个谎，以为没有关系，但是身体是很诚实的，今天流的汗也是真实的。当然不流汗也是真实的。

第三阶段：抽搐性报复

在明确自己确实不是去健身房那块料之后，但又舍不得之前为此花的钱，所以，但凡有时间可以去健身房，就一定会去健身房，然后用完所有一切可以用的器械，设施。能薅一点羊毛就薅一点羊毛，以此来慰藉自己那已经逝去的人民币。

健身房賺的就是人性的钱。

人性是懒惰的，所以能够坚持每天去健身房锻炼的人，都是超越人性的人，用行动抵抗着天性，用锻炼抵抗懒惰，以此来让自己的身体，身心，都达到一个很好的平衡点，强身健体。

所以，你能坚持每天去健身房吗？如果每天不行的话，一周3次怎么样？