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运动影响生理期吗?

运动影响生理期吗?

作者: 尧柯 | 来源:发表于2020-05-11 17:09 被阅读0次

    该来的亲戚这个月没有按时到来,也不知道什么时候会来,我有些急了。

    首先我100%排除怀孕的可能;

    其次最近两个月都在运动,为了身体,也为了挑战自我,什么有氧操啦,什么跑步啦,瑜珈啦都有,没有节食,没有减肥,只是规律饮食,晚8点后不再进食;

    最后,最近有一点点压力,因为工作的原因,所以有那么几天有点郁闷,可是也郁闷程度也没达到很高的级别,而且郁闷的事情也时有发生的呀!

    所以我就有点不清楚了,为什么会这样了,我生活中最大改变就是开始运动了,以前基本都不动,天天三点一线的生活,可如果要说运动影响生理期估计也说不过去。

    有朋友知道关于运动与生理期关系的吗?欢迎留言!

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