提出具体的请求
首先清楚的告诉对方，我们希望他们做什么，如果我们请求他人不做什么，对方也许会感到困惑，不知道我们到底想要什么，而且这样的请求还容易引起别人的反感。
我们提出的请求越具体越好，如果我们的意思含糊不清，别人就难以了解我们到底想要什么。
此外，使用抽象的语言还会使我们无法深入了解自己，请求他人采取具体的行动，将揭示我们的动机。比如说“我希望你给我自由”，这样的请求过于抽象，不具有可操作性。可以修改为“我希望，无论我做什么你都能点头称是。”
明确谈话的目的
有的时候我们并不需要直接提出请求，比如说在房间里看电视的孩子叫到妈妈，我口渴了，在这种情况下很明显，他是希望妈，妈给他拿饮料，然而在另一些时候我们也许只是说出我们的不快，却误以为别人知道我们想要什么。如果我们只是表达自己的感受，别人可能就不清楚我们想要什么。我们希望有人倾听并了解我们的处境，或者我们期待的是如实的反馈，我们想了解他人的真实想法，当然又是我们希望他人采取具体行动，对自己的认识越深刻，表达越清楚，我们就越可能得到陈锡的回应。
请求反馈
我们的意思和别人的理解有时可能是两会两回事，如果无法确定对方是否已经明白，我们可能就需要得到反馈请求反馈能确保对方准确把握我们的意思，有事问一句我的意思清楚吗？然后对方表个态就足够了，在另一些时候听到是的，我明白你的意思，这样的回答我们并不放心，为了确保对方确实明白我们的意思，我们希望他充分表达他的理解，这样一旦他的理解与我们的意思有所不同，我们就有机会做适当的补充。
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