晨起体重54.5

果然不能节食减肥啊，坚持跑完步回来，感觉真的是要饿死了！然后就想大吃特吃！

一日三餐

早 香蕉牛奶 麦片*4 鸡蛋*2

真的是一口气吃了昨天一天的量！又吃的太快了！

减肥日记第35天

本来打算就吃完早饭在理发店坐一天不吃东西的，可是暖心的理发师还是给我买了水果，啊啊啊，好感动，然后我还吃掉了～

减肥日记第35天

运动

晨跑一小时

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虽然节食减肥不靠谱，但目前看来我要想瘦只能靠节食，先下100再说吧！

不知道小长假过去会不会瘦！今天剪了个美美的发型，感觉明天体重应该会下降，因为单单头发就掉了不少啊！头发多星人的痛苦不比没头发的少啊！今天算是轻断食了吧，明天加油！接下来的四天以麦片和牛奶为主！今天想吃芋圆，多余点了个水果沙拉，分几份接下来吃掉吧！还有那个冰淇淋！希望这周可以完成54的目标！安排了一堆甜食，我还有妄想。。。

既然忍了就坚持到成功为止！给今天的自己点赞！