《受用一生的高效笔记术》作者水晶从一个默默无闻的职场小白成长为高效能人士，实践了笔记达人，社群运营，百万级公众平台“笔记侠”创始笔记导师、笔记学苑苑长。
从职场小白到笔记达人他做了什么？怎样在做？
用他的话说：“人与人的差距就在于工作，睡觉之外的时间选择做什么？”
作者从职场小白到成功人士，不仅仅是他比我们优秀，而是他在工作，睡觉之外做了我们没有做的事。譬如做不同的笔记。
生活中他会用历程笔记法记录生活，工作中他会用调频笔记法调整状态，关于金钱方面他说他采用了富裕笔记和生活宝藏笔记。不同的笔记法让他有不同的成长之路。
通过笔记记录疏理，他说我们可以看到自己经常因为什么情况而出现情绪问题，然后总结应对类似问题的方法，避免相似的情绪困境循环出现。
他处理事情的不同态度，让他少走很多弯路。
很多时候，我们懂得很多道理却过不好生活，并不是我们智商低，而是我们爱犯同样的错误。比如处理一件事，别人用的方法要比你好，比你快。而你却不接受。
态度上的傲慢会让自己陷入闷闷不乐的状态里徘徊，既浪费时间，也不利于成长。其实虚心接受别人比自己优秀未尝不可。
忽略掉自我价值感，用积极向上的态度面对自己的不足。多优秀的人学习。
如果我们懂得很多道理却过不好生活，不妨从这本书中去寻找方法。向牛人学习。
这是一本教会我们如何提升知识处理速度，如何用笔记管理时间和工作，如何打造自己的知识资料库，不同的笔记法，不同的收获。
作者说：“人要有一个由内向外打开的过程，寻找真实的自我，勇敢的不断跳出既有框架，找到自己独一无二的潜能。”
每个人都是独一无二的个体，我们可以发挥自己最大的潜能，在生活中采取历程笔记法记录生活，留下美好，在工作中采取调频笔记法及时调整状态。
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