文/黄小妞
这两天北京高温啊，要热死的节奏了，带着娃在家热的要命，出去也热得要命，无处躲藏啊。
今晚睡到半夜，顶宝醒了，哭声把我吵醒了，我一看孩子太热了，虽然我给他穿的短衣短裤，还是被热醒了。我眯瞪着眼（像我这种那么爱睡的人，最怕就是半夜要起来啊），抱起孩子来哄，顶爸出差去另一个城市了，今晚就我一个人带着顶宝。
我决定今晚用空调，不然孩子睡不好，我也热得想骂人。于是，给孩子喝点儿水，抱着他在客厅走了走，驮着他慢慢来回走，他又睡了回去。
01
考虑到卧室的空调已经一年没用过了，直接开空调肯定会有好多灰尘和霉菌跑出来，于是我决定一个人来清洗卧室的空调滤网，然后再开。
下面分享下我怎么清洗空调滤网的，每年夏天我家这几个空调请人来清洗一次都要花掉两百块钱，去年我就认真看师傅怎么操作的，暗地学会了，然后就自己干了。（好吧，你知道当妈后我会比较抠的，那是，我只是一个小女人，能省钱就省钱）
第一步:把空调上面的盖打开。
具体怎么打开你就自己研究吧，爬上去摸摸哪个地方可以打开，两只手配合下就打开了。我家这个空调估计年龄都有我一半大了，老式的海尔空调，不过啊，制冷确实好用。
第二步:取下滤网。
我滴妈呀，那简直是脏的不要不要滴。一层厚厚的灰敷在上面，取下的时候都感觉灰尘和细菌一并跑了出来。我赶紧拿去洗手间洗干净。
第三步:清洗滤网
我家卧室的滤网就是一层厚厚的灰，我用刷子刷了好几遍，再弄了点儿洗手液洗洗（我觉得洗手液杀菌）。我家客厅那个滤网上面一层油，肯定是靠近厨房，我用洗洁精泡了好久才洗。
第四步:用湿抹布把空调其他地方擦干净
空调里里外外都擦干净，多擦几次，特别是有灰的地方。一边擦我就一边想啊，这么多灰都吸到我们肺里，多吓人啊。
第五步:把干净的滤网安装回去
干净的滤网看着就舒服，感觉空气都清新许多了。
安装的时候，滤网扣进去就好了，很简单哦。
看看我安装好的成果，感觉自己有点儿小厉害，心里想着，哈，又省钱了。
这下可以开始用了。
弄好空调，还没开，我就先看下顶宝，他又出了好多汗。
我给他用纱布擦干汗，不然容易感冒。
给他换上一套薄的长袖衣服，才打开空调调节温度。空调温度我一般都是26度或者27度。大家可以根据自己家情况。
02
那接下来我们来聊一聊夏天是否要给孩子用空调，具体怎么用？
接下来我就总结了几点分享给爸爸妈妈们:
1、要不要给孩子用空调？
答:孩子的新陈代谢比成人快，他们比大人更怕热，太热会引起孩子起痱子，也不能保证良好的睡眠，如果室温太高，可以使用空调。
2、使用空调要注意些什么？
答:只要做到以下6点，就可以给孩子很好的呵护：
a.温度维持在26度左右合适；
b.使用空调前要清洗滤网，以免积存的灰尘、霉菌等播散在室内环境中；
c.空调不能直吹孩子，最好给孩子穿长袖薄衣服，就不会引起“着凉”，穿不穿袜子不要紧，就是不要一会儿穿一会儿脱，这样反而容易使孩子生病；
d.不要频繁地开关空调，温度在24°C～26°C，不要一会儿提高温度，一会儿降低温度，保持相对稳定的环境；
e.注意保持室内的适度，湿度40%～60%，可以用加湿器或者在屋里放盆水都可以增加湿度。
f.每天做到室内定时通风。
很多家长会带着剧烈运动后大汗淋漓的孩子直接进入空调房间，给孩子吃冷饮等，这样做会使孩子运动后产生的热量积于体内，出现中暑、高热、头晕、胃肠道不适或“着凉”。
夏天应该多带孩子出去活动。不要怕孩子出汗，也不要限制孩子出汗。儿童的发汗功能还不够健全，而且夏天不利于及时散热，剧烈运动后需要一定时间才能散热。因此，孩子大汗后一定要在室外阴凉地方停留至少30分钟。同时要补充温水。等孩子落汗后，回家先洗热水澡，再进入空调房间，还需注意千万不要立刻吃冷饮。
03
看着顶宝睡得香甜，等我重新回去睡觉的时候，已经凌晨4点了，我躺下突然想起突然想起小时候爸爸妈妈也是这样守护我和弟弟睡觉，大夏天的时候，爸爸妈妈半夜起来给我们拍蚊子，那时候没有空调，妈妈就用扇子一下一下给我们扇风，等我们睡好了他们才躺下睡觉。
要不是我现在养育孩子，还真的忘了父母养育我们的点滴，养儿方知父母恩，说得就是这个道理。
好啦，今天的文章就分享到这里，希望对你有帮助。我们明天见～每晚9点，不见不散。
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