没有反思的人生不值得过-苏格拉底
#月度检视#第3个月,告别2017,展望2018🌞🌈
本年度的第3个月度检视,连续第2个月完成月度检视,看似突然之间的转变,其实是因为我泡在易效能注定会发生的行为改变,身边有一群高能量的能人,想不进步都挺难,每一次看到她们能量满满的日总结、周总结、月度总结,无不动容,对于我来说是特别棒的鞭策,这么多优秀的人继续努力着,你又有什么理由不奋力向前。
本月的关键字是反思、调整、转变。
12月一整月活动范围没有向外延展,除去苏州诚品书店跨省活动一日,清晰了自己的目标后,每天都有方向,低配速行驶中❤️
人生经历过三十几个12月,作为2017年收官月,历年来最为满意。
感恩大家的爱❤️与陪伴!🙏🙏🙏
习惯养成:
* 晚十点半早五点半 10/31
* 每日一记 31/31
* 每周4次运动 9/16
* 周检视 4/4
* 月检视 3/12
* 阅读纸质书30分钟 28/31
* 画30分钟 15/31
* 随笔写作 3/4
* 冥想 16/31
🌞【12月的小进步】每天进步1%成为1%
个人成长:
* 3次彩铅课程,通过课堂上的练习,以及课后作业,进入一个小跳跃,从观察、分析用色到下笔,经过不断修改,得到好评!画之前不要有太多的担心,即使再久没有拿起过画笔,有些技能是刻在骨子里的,就像开车,从新手变身老司机,这是一个不断练习的过程,不要害怕,这技能必然是会被调动出来的。
* 完成了3篇007不出局随笔打卡,三遍都是流水账的形式完成,当意识到这个问题的时候,萌生报班系统学习的念头,有人指引与带领一定是比自己摸索要来的快,通过老师讲授的方法,能够更快的进步,1月8日开课,又将是一个新的开始,购买了写作相关的书籍,由输出倒逼输入。
* 买了不少网课,月末的时候受007不出局的战友们影响,购买了得到上李笑来老师《通往财富自由之路》的课程,开始学习,物超所值的课程,收获满满,对于财富自由有了新的理解。
* 重听易效能时间管理100讲并记录
🐸健康:
* 饮食基本平稳正常,每周都会自己做早餐
* 第二周开始运动,连续两周,第四周身体状况暂停运动,下月继续
* 运动时间固定在下午4:30-6:30之间
🐸社交:
* 健身群女神们的聚会两次
* 朋友到家作客两次
* 圣诞去朋友家参加圣诞趴,彼此交换礼物很有意义
* 月末闺蜜逛街聚会
🐸事业:
* 围绕新事业的绘画技能刻意练习,你需要的是耐心的关注在自己成长相关的事情上
* 服务好已有的青汁团队代理们
🐸生活:
* 和张先森保持沟通以及一起娱乐活动
* 张先森愿意参加天使班践行,期待我们能够更加同频
🐸财富:
* 记账中断了几天,一旦中断就不愿回忆,所以要做到及时记录,有大支出,详见账本
🐸休闲娱乐:
* 总的来说这一个月的休闲娱乐活动还是挺多,听音乐,追剧、电影、综艺节目等等,为啥突然多出了这么多的休闲娱乐时间,原因是在画画的时候可以同步进行,音乐和画画在我这里是一对孪生姐妹,有声相伴,画画不难开展。
🌞【历史上的12月】
接触喜马拉雅易效能10堂课,参加了天使班,认识了天哥、潘昱班长,还有其他联系不多的小伙伴们,这是一件有意义的重大事件。
【2018年1月】
* 每周三下午4点飞乐鸟彩铅课程
* 1月7、14、21、28,007/52班写作文章提交
* 每天阅读30分钟
* 每天画画30分钟
* 每周樊登读书会更新书目并记录
* 每天得到《通往财富自由之路》课程学习
* keep运动,养成下午4:30-6:00之间运动的习惯,完成4天休息1天
* 每周安排一次5km路跑
* 每日健康饮食,薄荷记录
* 如实记录时间,并不断改进
* 每日喜马拉雅录制,去外地公告暂停
* 每周安排一天和张先森单独相处的时间,逛街/电影/聊天/喝茶
* 和朋友安排聚会一次
【聚过的会,留下的影】
【民以食为天】
【绘画小作】
🌞#分享#据说人生只有900个月,预测检视每个月,可以让我们每一天更加做到游刃有余!
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