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《拥抱你的内在小孩》第二次读书会总结

《拥抱你的内在小孩》第二次读书会总结

作者: 周永梅 | 来源:发表于2020-02-28 14:02 被阅读0次

        昨天读的时候感觉麻溜一点了,但是遇到不太熟练的地方脑子和嘴巴依然会打结。打结就打结吧,反正也没多大事。我知道自己有很多恐惧,之前女儿不上学的恐惧,老公嗓门大,我无法应对的恐惧,在人面前读书或者讲话,就会打结。我也特别想找到造成这些恐惧的原因,书上也说恐惧来自很多方面,好吧,我就先接受恐惧这个小玩意。

        因为在人面前讲话或者公开课的时候总是会有各种打结现象,我报了一个线上即兴演讲班,昨天正式开班。果真一张嘴问题就来了,平时耍嘴皮子没问题,真正要演讲靠的就是文化了,感觉自己腹中墨水不多,只要打开那个打卡软件,一句话我会错很多遍。不看稿子简直无法完成一段三分钟的演讲。我清楚地看到我的恐惧来自自己内在的不足,那种紧张是可以遇见并且通过训练能改变的。我知道方向在哪里了,大量的阅读,大量的实践,我相信自己能跨过那个恐惧的。

        下面的这个恐惧我要多看看了,早晨我一边听演讲的课程,一边琢磨作业,然后烧饭。饭烧好了,女儿还没起来,我就自己先吃了,过了一会儿她起床了,让我给她找长袍睡衣,一边吃饭一边问我螺蛳粉有没有买,我说马上淘宝上买。她说我要买三袋一共12包,140块钱。我不同意,买一袋还不行吗,你准备吃到过年啊?我说要不然你自己买,她说我没去。我说你自己买好我付钱。她翻了一下手机说不买了,我说那就不买,这时候我知道她已经生气了,哪知道她把碗里的饭全到桌上了,说我不吃了。那一刻,我第一冒出的情绪是生气,想发火,你敢把饭倒桌上,又开始发病了?刚想发飙,第二个情绪冒出来了,心里发慌了,万一我跟她再闹翻,她又不去上学怎么办?此时心里慌的不成样子,那个想发火的情绪也被牙医了。是的,她这么过分,我这么不敢跟她吵,是因为我怕她用不上学来控制我。另外一个声音跳出来了,她再这么嚣张,以后走到社会上,不教训她别人教训她。是的,她会处理的。她这种嘴硬脾气暴躁的丫头不知道要吃多少苦。原来最根本的是我怕她吃苦。当我深呼吸以后,我没有第一时间作出反应。如果是第一时间,我肯定把她的碗直接砸掉。今天留了这一小段空间后,我看到了自己怕她吃苦的真相。无论我愿不愿意,她都有她自己的命运,就算把她放在保鲜箱里她也会有她自己的功课。想到这儿我居然平静了下来,收拾餐盘进了厨房,就跟她说了一句话,自己收拾你的饭碗。这本来就是她需要成长的地方,我何必为她上那么多心。

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