对于女性朋友来说，减肥应该是经常立的Flag。也总是处于一个无限循环之中，放弃开始，再放弃再开始。
我就一直在减肥路上，一直还没成功过。管住嘴，迈开腿。简单6字，清晰明了，做到却很难。
16年开始断断续续跑步，累计500+公里数（其中生了个二胎），然后2020年开始瑜伽，截止目前100+节瑜伽大课。你看吧，一直在迈开腿，但很难管住嘴。于是乎我的体重数据几乎没怎么变化过。最尴尬的莫过于朋友见我一句话：咋还需要减肥呢，不是经常运动么？（运动必发朋友圈）
以前还是比较在意，现在就释然了。减肥也就是门技术活，持续输入，佛系输出吧。日常坚持锻炼，该吃吃该喝喝。
但现在开始少吃淀粉类，比如米饭面条包子馒头啥的，每顿也就尽量8分饱，晚上少吃。
我也想过为啥要减肥，主要还是每次逛商场时穿衣服的时候，然后就是看到同龄人遭受的打击，最后就是因为腹部的一堆肉导致每次前屈下不去的时候，就强烈的希望能减重。
现在的瑜伽老师都已经提醒娃要先减重再塑形。但我没接受，谁知道猴年马月才能减重呢。
我也是比较社恐的，也不希望上私教课，主要受不了虐。只能自己摸索慢慢来。
穿衣服不好看，身材改变不了，那就找合适的衣服。最近开始学习身材分类和脸型分类。
都怪自己太懒了，了解自己都没花太多时间。
日常锻炼，自我精神状态还不错。当我心情不好，低气压，外出跑个步做个瑜伽，然后就慢慢恢复了。
减肥现在就是个副产物。能减就减吧。有朋友靠药敷，晚餐不吃米饭，已经完成减重。但我确实没那个决心，晚上少吃点可以，但不能不吃呀。
所以对于我来说，减肥一直在路上
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