读《刻意练习》心得

第一章:所有的刻意练习，不是让你把一件事情重复做好几遍，漫无目的不加思考的去练习，这样的练习既无效率，也浪费时间，像是一个没有思想的机器人，一件事情重复着很多遍，却也是千篇一律，没有深度，没有达到想要的目的，这不是练习的精髓。

每天的练习是有目的，有思考的练习，是把一件事练习课很多遍之后，每一次的练习都有不同的收获，都有不同的见解，用思考的方式去练习每一件你重复的事情。特定目标的练习，可以引导我们，专注的去做一件事情，要想取得进步不是必须完全把注意力集中在你的任务上，有目的的练习包含了反馈，只有及时的去思考做这件事的过程中有哪些不足，再下一次做的时候，怎样去把这个事情做好，怎样去解决上一次遗留下来的问。及时走出舒适圈，才能不断的去克服困难，才能不断的去进步。遇到瓶颈期，可以试着去做不同的事情，来寻找你想要的答案，而不是在一件困难的事情上纠结太久，这样，既突破不了瓶颈期的障碍，还会使自己变得更加焦虑，换个角度看问题，总比在一个困难问题上花太多时间去纠结要好的很多，不是让你遇到困难的事情要放弃，而是要换一个思维，换一个方式去解决遇到无法突破的困难。事情总会柳暗花明。