——《刻意练习》——读书心得
拿到这本书的时候是学期末，陈校布置了学习任务，开学初要分享自己有关刻意练习的故事，所以整个寒假我都在想，我刻意练习过什么呢？经过刻意练习我又有哪些成绩呢？
带着这样的问题，再看这本《刻意练习》。先谈谈我对这本书的理解。看完这本书的第一感触是伟大成就的取得并不一定都是上天眷顾的那些有一定天赋的人，像我们这种平常人也是可以的，任何卓越成就的取得都必须经过艰苦、专注和打破常规的刻意练习。本书可以分为四个部分：我们一直坚信的成功诀窍到底靠不靠谱；刻意练习不是所谓的熟能生巧；刻意练习在实际工作中到底怎么操作；刻意练习虽然好，但是这么苦，我们需要怎样才能坚持。
一直以来我们都坚信成功是需要一定天赋的，在先天和后天的作用方面我也更看重先天的。自远古时代开始，人们通常以为，某个人在任何特定行业或领域内的潜力，不可避免地受到天生才能的限制。上钢琴课的人很多，但只有那些有着特殊天才的人们才可能成长为真正伟大的钢琴家或作曲家。每个孩子都在学校里上数学课，但只有少数一些人长大后能成为数学家、物理学家或者工程师。根据这种观点，我们一生下来，都具有一些固定的潜力，有的具有音乐潜力，有的在数学方面有天赋，有的生来就适合体育运动，有的天生精于商道，我们可以选择发展（或者不发展）那些潜力中的任何一种，但不可能填补那些特定的“缺陷”。因此，教育或训练的目的变成了帮助人们发挥他们的潜力，以便尽可能充分地填补那些缺陷。而这本书似乎颠覆了我们一贯的认知，只要通过刻意练习，即使先天条件一般也能取得伟大的成就。比如拥有完美高音的音乐大师莫扎特，作者认为完美高音根本谈不上是只有幸运的少数人才拥有的天赋，而是一种只要经过适度的接触和训练，几乎人人都可以培养和发展的能力，人人都可以成为莫扎特，“天才”不是与生俱来的，而是训练的产物。
也许这本书作者的观点太过绝对，过分夸大了刻意练习的作用。按照天赋论的观点，人出生就已经具有了某些天赋，这是无法改变的，那我们所能努力的也只有后天的练习了。
什么是刻意练习，在自己的工作、生活中如何做到刻意练习呢？刻意练习的三要素：结合自己兴趣或工作需求确定目标，达到目标的方法，坚持下去。
回想自己以往刻意练习过的事情，比如游泳，比如钢笔字：学习游泳的时候自己一直觉得自己对水的恐惧是无法克服的（因为回忆到小时候被水淹过），一起学的同学都学会了只有我最后放弃了，钢笔字也是练过一段时间之后就不了了之了。所以自己刻意练习过的这两件事情都是失败的。
2018年，由于工作岗位的变动，需要自己学习的东西很多，所以2018年自己要刻意坚持的事情：
一、生活方面：1、运动：按照2017年的2400公里的标准，2018年目标：2500公里，平均到每一天大约7公里，走路大约12000步，所以2018年每天的目标是12000步，连续运动不少于30分钟（快走或慢跑）2、做饭：多做饭，少去外面吃，每月学习一道新菜。
二、工作学习方面：2018自己打算提升的方面：1、办公室工作：提升自己的公文写作水平、演讲水平、沟通能力，尽快熟悉办公室各项工作，提高自己的工作效率。提升的方法：①每月2本书，月初先给自己买好需要看的书，坚持每天20页，看每本书都写读书笔记和读书心得；②每天读或者听一篇演讲文章，学习讲话技巧和方法③每周写工作要事和工作心得（包括做的好的地方和不好的地方）④每周、每天写简要的计划。2、教学工作：以提高聋生的数学语言为目标开展教学工作，坚持每天一道应用题练习，注重学生数学语言的积累，注重应用题解题方法训练，每学期一篇质量较高的论文，每个学期完成20节听课。每天、每周、每月有自己监督完成（做一个自律的人），如果都完成可以给自己一定的物质奖励（买礼物送自己）。
三、孩子教育方面：妞爸爸一直说我对妞的教育没有规划，没有计划，我还一直反驳他：“需要计划干嘛，你自己长大有计划吗？这个阶段健健康康、开心最重要”。但是马上步入小学的妞真的需要一些规划：2018上半年需要完成的事情：舞蹈和绘画都需要在家督促她练习，做好幼小衔接：基本的写字练习，每天写5—10分钟（笔画、笔顺练习）；2—3天背诵一篇古诗；每天坚持不少于1个小时的户外活动；阅读方面尽量提供不同方面的阅读绘本和故事。做一个更用心陪伴孩子的妈妈，在孩子面前尽量不看手机。
2018努力做一个坚持运动，多看书学习，不追电视剧，用心陪伴家人的自己，努力做到自律。
——松敏
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