暑假培训时，听到专家介绍读了《微习惯》一书，养成微记录的好习惯。我也买来读了读。
很薄的一本书，主要介绍了微习惯的好处和培养方法。所谓微习惯我理解着就是指微小的可以“骗过”自身惰性的习惯。因为足够小，所以开始比较简单，坚持比较容易。聚沙成塔集腋成裘，假以时日，微习惯终会变成好习惯。
喜欢读书和写文，却苦于“惰性”良久的我，今日起开启“微习惯”养成之旅。
我的微习惯目标:
1.每天读书10页。
2.每天记录100字。
3.每天步行5000步。
暑假培训时，听到专家介绍读了《微习惯》一书，养成微记录的好习惯。我也买来读了读。
很薄的一本书，主要介绍了微习惯的好处和培养方法。所谓微习惯我理解着就是指微小的可以“骗过”自身惰性的习惯。因为足够小，所以开始比较简单，坚持比较容易。聚沙成塔集腋成裘，假以时日，微习惯终会变成好习惯。
喜欢读书和写文，却苦于“惰性”良久的我，今日起开启“微习惯”养成之旅。
我的微习惯目标:
1.每天读书10页。
2.每天记录100字。
3.每天步行5000步。
今天是微习惯养成计划行动的第一天。 这次微习惯养成目标之一是锻炼自己的口才，沟通交流能力也是需要锻炼的，虽然我的普...
微习惯定义 一、微习惯是什么 微习惯，就是通过每天微不足道的积极行为，持久坚持养成一个良好的习惯。 二、养成微习惯...
如果你想养成一个新的习惯，而你自己又无法去持续践行它，那么你可以尝试先期建立“微习惯”。就是把原来设定的版本大幅缩...
一个习惯养成的形成时间是66天！ 对自我身份的认同！ 我承认我是个读书爱好者！ 坚持本身就是一件无聊的事！ 想到就...
拿到《微习惯》这本书，看着封面的这几个字，脑中在想，“习惯”这两个字好理解，“微”顾名思义，微小，微不足道。 “微...
一、 什么是微习惯？ “微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为”。 行动的最适合难度就是我们能轻而易举的完...
1.每天英语听看30分钟，坚持21天 2.如何控制控制欲，很多事情，小事耐心，不要动不动就皱眉 3.不要躺着看手机...
1、学习英语 目的 1、国外旅行方便沟通 2、方便阅读原版书籍 3、更好的工作 意义 看到更广阔的世界，成为更好的...
在刘润老师的文章中看到这两句话：聪明人下笨功夫，坚持到让别人看一眼，就怀疑人生。难走的路，从来不拥挤。 挺有感触的...
最近看了<微习惯>， 有知名企业的座右铭：每天进步一点点。 可是，很多人都是在吐槽，觉得这样做非常不靠谱。别人都大...
本文标题：微习惯养成第一天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iizzmdtx.html
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