手把手教你断舍离

手把手教你断舍离

断舍离的电影看了，课程学完了。电子书也听完了，相关的观点，也时不时听到并且心下赞同。

我们好像不是天生就会“断舍离”的，如未曾经过刻意的训练，大多数人的起点（包括现在这时刻），是差不多的。

“懂得很多道理，却不一定过好这一生”，假如原本就不会断舍离的人，让TA去断舍离，就好像要叫醒一个装睡的人。“你根本无法叫醒一个装睡的人。”

因为，TA根本就不认同断舍离啊。从心里面就不知道是怎么回事啊。

尽管家里的东西如同电子收藏夹里的内容一样习惯只进不出，已经堆满许多本来应该坦荡洒落阳光的空间角落，仍然还是，并不知道如何断舍离啊。好矫情一个词啊，于我无用啊是不是。

断舍离，把不要的东西扔掉。最后留下需要的，喜欢的。

概念简单。理论也可以很清晰。文末将奉上表格版笔记，是花钱买了课程，听完做出来的笔记，很有操作指导性，希望对你有用。

其实我认为要对断舍离有自己的认识，才会去操作。

做不到断舍离，是物品不容易从我们心理出去，因此占据我们的有效空间和心理空间，引起空间杂乱和心理压力的双重熵值飙升。

这类的物品非常有可能这样：还没有过期（或没有过期日期），也没有坏，将来可能用的上。我不愿意丢。或者对物品没有安全感。（是我是我是我）

我们先放弃丢起来感觉痛苦的那些物品的抉择好了。

我践行断舍离的第一天，是从过期的药类扔起（其实最开始是惦记想把那个角落用来放雨伞，可以把放过期的艾叶扔掉。话说家里放过期的东西为什么留着呢〈想使用白眼的表情哈哈〉）。然后发现家里的药类居然放在三四个地方，要用就找不到，或者收藏不妥的不好了。——1.以药品为代表，这类是得流动起来的消耗型的物品。即要么都在那里等待使用，要么无法使用只能进入垃圾桶。2.根据家里的使用习惯，随时间调整收藏放置物品的地方。

同时收出了原来放起来的有些品牌漂亮的购物袋，它们静静呆在一个角落久了，默默变旧了（其实我要用的时候也很少在那个角落找到它们，因为心理认为是个容易沾灰的角落），属于收藏不当。现在拿出来放着准备当垃圾袋。——有一些东西是会放在那里没有使用就自然旧了的，并且价值不高的，拿出来就解放了空间。若能使用了，便也有了价值。

扔出旧了的东西，是析出空间，被更有用的去取代。使原来呆在这儿老的物件被新的取代，有用的代替无用的，有序的代替无序的，可以认为是空间的一种升级。进而引起生活感受、行为习惯的改变。

拓展：断舍离熬夜。今天比昨天早些准备回去睡觉了。不过其实这两天睡觉时间属于例外。平时的熬夜没有这么深的（但这样深夜次数也不够少，反省）。

希望我明天更进步一点。你也是。

断舍离课程笔记奉上：

手把手教你断舍离

Night.             

                  2019. 8.1      3：05