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什么时候才能管控住自己的情绪

什么时候才能管控住自己的情绪

作者: 糖果迁徙 | 来源:发表于2022-05-30 21:12 被阅读0次

本来,今天一整天,没什么开心的事情也没有什么难过的事情,平平淡淡的一天,也是另一个一事无成的一天,除了心理的焦虑,其他一切都还好。

直到快睡觉的时候,又因为老公的一句很暴躁的语气很气愤,当然这次有我的部分原因,女儿快睡之前,她说把脚丫漏在外面,老公说不行,女儿又要准备哭,我说漏外面就漏外面,他就火了,他说她说啥是啥吧,我的意思是在她快睡之前,她说啥就是啥能怎么样?如果她说啥是啥,不到五分钟她就能睡着,如果什么都不按照她说的,她会这事那事要么就哭,很烦,而且,她能说啥呢?无非是怎么盖被子给她挠痒痒而已,每次睡前都让她哭,我也是很生气。

结果是女儿还是哇哇大哭起来,她听见我们吵架,哭的很厉害,我也很生气。

很简单的一件事情而已吧,育儿观念不同而已吧,可是我却非常气愤,我气愤的是老公一言不合就爆发的脾气,他语气很冲,让我就不能平静。

很多时候听见他大声说话,不管是对谁,我的心里就会一激灵,然后是长时间的厌恶。

他却动不动就能爆发!

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