恐惧是一个人成长的道路上，
必须迈过的坎。
一个被恐惧卡住的人，
一有风吹草动，杯弓蛇影，
就会觉得草木皆兵，风声鹤唳。
然后就只会一个动作，远远地逃离。
恐惧会束缚住一个人的很多能力，
从而限制一个人在很多方面的收获。
恐惧是一个比较难处理的点。
我们要去处理面对恐惧，
目的就是让自己内心中的安全圈扩大一点，再扩大一点。
让我们的自由度扩大一点，再扩大一点。
让我们能更好的拥有和体验这个美妙的世界。
前几天，我做了一个完美的恐惧处理个案，
这是他的课后收获作业，
在本人的同意下，分享给大家。
课后作业
说实话，在这次做修通恐惧之前，
我是没有信心的。
不是对老师和自己没有信心，
而是觉得恐惧、鬼、幽灵太抽象，
不知道会怎样清除这种恐惧。
现在想来自己太肤浅，无知了。
通过这次修通我不再因为恐惧而消耗我的能量了。
想起以前令自己恐惧的各种鬼不再害怕，
不仅心里轻松，再想起来以前害怕那些披着头发的女鬼
或者蹦蹦的小鬼反倒觉得自己挺搞笑的。
其实这次修通效果不仅仅在消除了恐惧，
还有整合了我和我姐，还有我和整个家族的关系。
对姐姐的疏离感是我一直感知的，
以前我和我姐既爱又恨。
我抗拒她对我的管控，又清楚她对我的爱。
本来想找个机会找老师专门处理，
没想到通过清楚恐惧顺便处理了这个问题。
从此再也没有对姐姐的疏离感了。很感动。
作为一个不服输，有些自卑又有些自傲的人。
我虽然不愿意，但不得不承认我的家族有不幸的成分。
我一直认为是爷爷的错，
因此，我对爷爷有否定。
但通过这次消除恐惧，
我也整合了我和爷爷，我和整个家族的关系。
带着自己的使命和家族的使命认真生活，
在成长的道路上继续成长自己，
帮助别人是我今后要做的。
感恩遇见！
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