台风天，所有人原地自习（崔律100天训练营DAY43）

台风天，所有人原地自习（崔律100天训练营DAY43）

【Day43课后实践】周日自习

这是2018年9月16日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第6.7讲的自习实践。

<实践事项>

回听日清单第1.2讲。

学有余力的，再回听1.3讲。

<实践日志>

1.我在温故中学到的新点：

1）回听1.2讲，被打脸了。

我上周厚颜无耻地向崔律提出了关于重复任务如何处理的问题，崔律虽然说之前已经讲过，但还是不厌其烦地回答了我的疑问。然而原来开学第二天就非常详细在课程中讲到了如何处理重复任务。并且引用的例子“每天打卡写日志的时间不固定”跟我的疑问一摸一样。。。顿时无地自容，我好学生一枚的人设彻底崩溃～

不过安慰自己，好学生也是慢慢变好，越来越好的。开学第二天，我当初还属于幼儿园刚毕业啥都不懂的熊孩子，原谅他呗～

2）回听1.3讲，再次被打脸。

崔律讲到，他要求大家听课时只能坐在桌子旁，除了笔记什么都不能做。要是外部因素不允许的话，那么就要每天听三遍。多么讽刺的是，我回听1.3的此刻还正在办公桌上一边处理办公材料一边用耳机听课。。。心虚的我赶紧拿出笔记本记重点～

2.我的实践：通过这几次对日清单的复习，我重新制定了新的日清单，对所有的重复任务都进行了换血重置。有三个比较大的改动：

1）每天的打卡实践，我设置了一个连锁双任务，分为下午4点和晚上7点两个时段，如果下午可以完成的，直接把两个任务一起打勾，如果下午有事错过了，晚上就及时查看其他任务是否可能对7点造成威胁，提前作出调整保证晚上能按计划执行。

2）修改每天早上的晨间清单，把原来25分钟的复盘任务改为10分钟+15分钟的复盘素材收集和日清单安排。然后多出来的15分钟用来提早出门（因为现在要送孩子上学，增加了交通的时长）

3）至于复盘呢，设定每日中午饭后12点30的一个午间复盘。另外设置一个例外规则：当值夜班第二天补觉的话，早上是不需要上班和开会的，那就睡醒早餐后执行当天的复盘）

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：