肺部
肺的总重量约为1.1公斤，在你的胸部占据了超乎你想象的空间。它们膨胀起来，上至你的脖子，下至胸骨。
大多数人以为肺就像风箱一样，是独立膨胀和收缩的，但事实上，它们得到了人体内最不受重视的块肌肉(横膈膜)的极大协助。
横膈膜是哺乳动物的一项优秀发明。它从下方把肺往下拉，帮助它们更有力地工作。横膈膜提升了呼吸效率，让我们的肌肉获得了更多的氧气,进而又帮助我们变得更强壮，也帮助了大脑，让我们变得更聪明。
肺部还神奇地擅长清洁。根据一项估计，城市居民平均每天吸入约200亿个外来颗粒，灰尘、工业污染物、花粉、真菌孢子，以及任何飘浮在空气中的东西。
很多这样的东西能让你生病，但大体上却并没有，因为正常而言，你的身体能娴熟地解决入侵如果侵入的粒子很大或刺激性太强，你几乎肯定会通过咳嗽或喷嚏把它给直接弄出去(通常，在此过程中，它会成为别人的问题)。
如果颗粒小得不会引起这么强烈的反应，它会困在鼻腔通道的黏液中，或是卡在肺部的支气管(或小管)里。这些细小的呼吸管道里密布着数以百万计的毛发状纤毛，纤毛就像船桨一样(只是以每秒16次的速度猛烈开合)，把入侵者扫回喉咙，然后从喉咙将之转移到胃里，用盐酸溶解。
如果入侵者设法通过了舞动的纤毛，它们还将遇到名为肺泡巨噬细胞的小型吞噬机器，被吞噬掉。尽管如此，偶尔还是会有一些病原体侵入，让你生病。
不管是睡着还是醒着，你每天安静而有节奏、基本上无须思考地吸入呼出大约20,000次。
呼吸是少数你能(虽说只是在一定程度上)有意识控制的自主功能之一。你想闭上眼睛多久都可以，但你无法随心所欲地长时间屏住呼吸，只要到了憋气的极限，自主神经系统便会强行切入,逼你呼吸。
长时间屏住呼吸带来的不适感，不是氧气的消耗带来的，而是由二氧化碳的积累引起的。这就是为什么当你放弃憋气时，首先做的是二吐气。
你的肺组织足有93平方米，包含了大约2414千米的气管。把这么多的呼吸器塞进你胸部的狭小空间里，漂亮地解决了一个极为重要的问题:怎样把大量的氧气有效地输送给数十亿细胞。如果没有这种巧妙的压缩，我们恐怕会变得像是海带一般，身长好几百米。
烟草、打嗝与哮喘
英国卫生部长伊恩.麦克劳德在新闻发布会上，正式宣布吸烟与肺癌之间存在明确的联系，但他仍喜欢公然抽烟。
为了进一步打消顾虑(并让自己的产品对女性更具吸引力)，20世纪50年代初，烟草制造商推出了滤嘴。
制造商们宣称，滤嘴的效果极佳，他们的香烟这下更安全了。大多数制造商对带滤嘴的卷烟收取溢价，虽说滤嘴的成本比换下来的烟草要便宜多了。
此外，大多数滤嘴对焦油和尼古丁的过滤效果并不比烟草好，同时，为弥补口感上的损失，制造商开始使用更强劲的烟草。结果是，到20世纪50年代末，普通烟民吸入焦油和尼古丁比滤嘴发明之前还要多。
打嗝是横膈膜突然痉挛性收缩，本质上使得喉头馈突然闭合，发出那众所周知的声音。如果你真的打嗝，而且几分钟后并未自动消失,医学科学基本上没法帮忙。
任何医生能提出的补救方法，无非是你小时候早已熟知的吓唬当事人，比如偷偷走近，然后“嗷”地出来，抚摸他的颈背，让他咬一口柠檬,喝一口冰水，扯舌头等十来种做法。
哮喘发作的高峰年龄是13岁，但也有很多人成 年之后才第一次经历哮喘。对许多患者来说，冷空气、压力、运动，或者其他跟过敏原、空中悬浮物完全无关的因素都可引发哮喘。
一些研究人员注意到:过去，孩子们放学后常常在户外玩耍，而现在，他们更多地待在室内，安静地坐在房子里玩电子产品。缺少运动的孩子,肺活量明显的差很多。
这些呼吸差异，或许足以增加缺少运动的孩子对哮喘的易感性，所以还是多多户外运动吧！
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