幸福不是活在遥远的未来，而是来自活在当下的被看见。
前天在宁德时代做了第2期妈妈赋能工作坊。课程结束的毛线球环节（分享今天学到了什么），一位妈妈的分享使我对正面管教有了新的认识。
那位妈妈说起自己通过赋能课，觉察到对女儿的忽视。某天女儿回家，一脸兴奋地和她分享自己在学校受到老师表扬。而她因为工作忙，回到家已经筋疲力尽，只是敷衍地回应了孩子“你真棒”。她能感觉到孩子的欲言又止，不想再多说话。现在回想起当初的情景，觉得自己忽视了女儿需要关注的感受。
孩子需要被看见，不是看到她的表面行为，而是她的需要。阿德勒理论有提到，孩子作为社会人，首要需要就是归属感和价值感。
如果孩子总是处于一种不被看见的状态，即使我们给予再多物质上满足，她的内心仍然会感知不到归属，因为情绪和感受不被接纳和理解。
所以无论我们多么忙，多累，别忘了留一点时间给孩子，倾听他们，觉察他们，真正看见孩子的内心。幸福的亲子关系，在于彼此的需要被看见。
不仅亲子关系，婚姻也是如此。如果一方的内心需要长期被忽视，处于不被看见的状态，她一定会觉得自己在这段关系中毫无价值，不被需要，时间久了这段关系一定会失衡。
被看见究竟有多重要？
被看见究竟有多重要？
被看见意味着你被觉察，被接纳，被尊重。幸福不是活在遥远的未来，而是来自活在当下的被看见。
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