困意数次把我从冥想中打断
我努力尝试专注在呼吸上
却还是一次又一次地意识游离
不过能觉察到自己在开小差
也很好
阿舍+冥想】打卡第三十天 总结:冥想引导。 阿舍+冥想】打卡第二十九天 总结:冥想引导。 阿舍+冥想】打卡第二十八...
困意数次把我从冥想中打断 我努力尝试专注在呼吸上 却还是一次又一次地意识游离 不过能觉察到自己在开小差 也很好
通过第一阶段的练习,了解了一些简单的冥想方法,初步养成冥想习惯(戳:《只要会呼吸,就能做冥想》|十天记录);第二个...
晚上了不想写冥想,看到自己惰性来了! 1.今天向领导忏悔,因为工作原因相处中我对她有很多评判和不恭敬心,深深的忏悔...
今天天气很凉爽,舒服的度过了美好的一天。到了给我的好种子浇水施肥的时间了,很欢喜做这件事。 1.早上给喜悦姐姐和钧...
萨提亚冥想把我们从普通的外在世界引领进入到神圣的内在世界,帮助我们接纳过去的经历,欣赏自身的资源,肯定自己成长和选...
按照书中步骤,第一个十天的主题是:开始每日冥想练习,详情请戳:《只要会呼吸,就能做冥想》|十天记录 通过第一阶段的...
第二期咖啡冥想研究生班课程已经接近尾声,明天毕业典礼之后这一期完美结束。整整十天,啊还不是!这...
每日感恩三件事第二十天5.14随心 1、感恩每天早上会有灵感,而且和冥想时间同步,真好,这奠定一天的好心情基调。 ...
本文标题:冥想第二十天
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