《生命的重建》：真正的问题

「问题」很少是真正的问题

你有什么问题？

人们的答案通常与他们的「应该」清单⼀致。他们感觉⾃⼰太⾼，太矮，太胖，太瘦，太不會说话，年纪太⼤，年纪太⼩，长得太丑(即使⾮常漂亮的⼥⼠和⾮常英俊的男⼠也会这样说)，或者是太迟了，太早了，太懒了，等等。

注意，答案的基本模式是「太……」。

我们回到基本点上，他们说：「我不够好。」

啊哈！我们找到了问题的焦点。他们批评⾃⼰，因为他们学会了相信⾃⼰「不够好」。

我们现在不⽤拿那些表⾯问题去困扰他们，诸如⾝体问题，关系问题、金钱问题、语言表达缺乏创造⼒等等。

我们可以把所有的精⼒放在消除根本原因上：「你不爱⾃⼰！」