《身体从未忘记》
【美】巴塞尔·范德考克 著 李智 译
看这本书,可以进一步了解我们的大脑,知道“杏仁核”、“海马体”、“左右脑”、“肾上腺素”、“镜像神经元”……这类词具有什么样的意义。
最近的研究发现了神经元“一起激活的细胞连在一起的现象”:当同样的大脑回路(一些神经元)反复被激活,大脑就会学会这样的激活模式并反复出现。
例如:如果你觉得安全、感到被爱,你的大脑就会特别擅长探索、游戏和合作;如果你总是受惊吓、感到不被需要,你的大脑就会特别擅长感知恐惧和抛弃。
其实,这些研究也给我们的生活带来很多提示,如果我们能以积极健康的心态去生活,我们所见之处都遍布阳光,当我们悲观哀怨时,生活也会阴云密布。
我们的大脑,习惯于我们思考的方式!
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