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控制情绪的秘诀

控制情绪的秘诀

作者: 沧海一粟15 | 来源:发表于2017-07-26 22:39 被阅读0次

         情绪时不时会来侵扰,沮丧、灰心、难过、焦虑、气愤、悲伤、悔恨……

         我知道你来了,我看到你来了。出去走走,一起出去走走,只有我带着你(情绪),我们出去走走,和路边的小树说说话,看看它还是那么安静地在那里,经过春夏秋冬,它和我一样,同为生命,向它学习,安静地存在就好。于是我会平静下来。

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