现在大部分企业的工作都是需要借助电脑完成。很多人都是迫不得已每天长时间面对电脑，也患上不同程度的颈椎病。其实原因有很大部分是我们使用的电脑桌设计不合理，职业病越来越严重。其实电脑桌的选购大有学问，弄清楚怎样的电脑桌才最合适自己，果断舍弃不合适的电脑桌，颈椎病也迎刃而解了。
电脑桌多少长宽合适?
正常来说，为了在工作时眼睛减少电脑的辐射，要和电脑屏幕保持至少60到100cm的距离，但是很多办公桌的宽度只有60cm到80cm,好多人都习惯将身体贴近电脑桌边缘，这样更容易集中精神，这样人的眼睛距离电脑就更近了，受到的辐射也更大。很多人在使用手提电脑时喜欢配合台式电脑那种键盘使用，加上台式键盘放在台面上的话，剩下手部可以支撑的电脑桌的面积就不足够了。由于人在使用电脑打字时比较舒服的姿势是手肘前面部分可以全部放在电脑桌上，如果电脑桌留给手的部位不足够，肩部就会经常用力收缩将就手部，人的肩部容易感觉到痛。所以小编建议电脑桌的宽度至少有1米，长度至少有1米，这样使用电脑才更舒服。长度和宽度足够的电脑桌才算真正适合人体的电脑桌。
高度也很关键
除了宽度和长度外，电脑桌的高度也是一个重要因素，不是每张电脑桌的高度都适合所有人，很多电脑桌的高度对于女性来说都明显过高了，在打字时明显感到肩部不舒服。其实据科学研究，电脑桌的桌面最高不宜超过70厘米，否则长时间对着电脑工作容易导致腰背痛、颈肌疲劳或劳损、手肌腱鞘炎和视力下降等疾病。根据资料显示，在日本，1971年以前的办公桌标准高度采用74厘米，但是屡发种种职业病，所以日本之后全面修订了办公用具的标准，分别规定了70厘米与67厘米为男用与女用办公桌的标准高度，这样的规定取得了不错的成效，许多办公室人员的颈椎病都得到缓解。可能有人认为日本人普遍身高比中国人矮，这个数据没有可比性，但是身高水平远远高于中国人之上的英国人，他们的政府当前推荐电脑桌桌面高度也仅为71厘米。
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