小时候的我也是毛发旺盛，每次去理发店都得削薄的那种，但是自从高中开始我就开始脱发，一直到大三我也没觉得有什么。但是有次出去玩突然发现刘海和头发分界明显已经露出头皮了qaq！！我就开始了我的防脱斗争，9月2号开始到现在一个多月了，效果对比在图1上面是现在的，下面是一个月前的，我还比较满意，但是革命还未结束。
贫民窟少女防脱斗争史
我把防脱分为两部分，一是内调，二是外养。
先说一下我的发质，头发特别容易油，发尾还干枯易打结儿，还有少白头qaq除了不长头皮屑，剩下的我全占了
一、内调
1.醋泡黑豆。
黑色入肾，醋泡黑豆可以补肾。这好像还是个养生的方子，我每天坚持吃二十颗左右，可以防脱和乌发。现在还没有感觉出头发变黑，但是可以感觉到头发坚韧了不少没有像之前容易脱发了。
炒熟的黑豆当零食吃，我不喜欢干吃，所以我用它泡水。这个徐璐在小红书也介绍过。我觉得有一种决明子的清香，还挺好喝的，可以督促自己每天喝温开水。不知道是不是这个的作用，自从我用它泡水之后，每天排便都通畅了不少。
醋泡黑豆做法
首先选取绿心的黑豆，洗干净自然风干。
小火下锅，不要放油！！慢慢翻炒，直到噼里啪啦的响，全部炒熟为止。（这个就是炒黑豆可以当零食，也可以泡水的那一种）
找到一个干净的无油无水的可以密封的罐子。放2/3的黑豆，再倒入老陈醋，留一些空间。阴凉地密闭一个星期就可以吃了。
贫民窟少女防脱斗争史
贫民窟少女防脱斗争史
2.不要熬夜！！老生常谈，熬夜对皮肤和头发都不好！
3.找到适合自己的洗头频率。像我这样的容易脱发和出油的头发，不能天天洗，但是隔太久又容易出油，所以我现在两天洗一次。这个频率对我来说刚刚好。
二、外养
1.改变洗头方式。❗重点哦❗
首先，用温度不要太高的水，充分冲洗头发，不要放过任何的角落，保证头皮淋湿。
然后，洗发液不要直接上头！！用手上打出泡沫！！起泡网什么的都不如用手哦！然后涂在头发上，用指腹按摩，冲洗干净。
接着，再重复洗一次头发，就可以头皮保证很干净了。
最后就用护发素吧，护发素最好只涂在发尾，不要贴近头皮。
2.改变吹头发的方式。
洗完头发后，先用毛巾把头发上的水按压干。不要搓，记得要按压。
然后再用吹风机从外向里的吹，先吹头皮，再吹发尾。温度不要太高，也不要离头皮太近，大概二十厘米左右就可以了。
3.现在用的洗发液是香港Naomi洗发液，里面含有首乌天麻，洗发液里可以看见黑色的首乌颗粒，中药味比霸王轻很多，还有股淡淡的清香，用了之后真的没有之前脱发严重，而且挺控油的，洗完清清爽爽的。
4.霸王育发液。
还是去年双11买的，今年翻出来用了一个月，效果不是吹的，图1右边的对比明显。这款育发液的中药味我很喜欢，目前只用在鬓角，因为觉得弄在头皮上头发容易油。
顺便给大家拔草，霸王的防脱洗发液。我用了没有什么效果，而且味道很难闻，还长头皮屑。
贫民窟少女防脱斗争史
5.雅芳护发精油。
我的发尾干枯容易分叉，平时洗头用护发素感觉不能养好这款精油呢，在头发吹到七分干的时候，挤一滴在手心搓开，然后抹在发尾处。滋润度很棒，头发顺滑了不少，而且很香嘻嘻嘻，适合各位小仙女。我用了一个月，感觉发尾不再那么干枯、容易打结了。
贫民窟少女防脱斗争史
防脱路程任重道远，我还在路上。
谢谢大家的观看。
网友评论