熬夜，成了当代人的通病。每天晚上躺在床上，明明很困却还是不愿意放下手机，总觉得劳累一天，不玩几个小时就仿佛被偷走了一整天的时间。
这是年轻人的常态，每天辛苦工作一天，只有晚上的时间是留给自己的，于是就想着用这点宝贵的时间刷剧、打游戏、逛淘宝，饿了还点个外卖，半夜十二点的街道上，经常能看到骑着小电驴飞奔而驰的骑手小哥。
等玩得有点累了，看了下时间，十一点半，好像还早，离明天起床还有7个半小时呢，我一个骨骼清奇，吃嘛嘛香，身体倍棒的青年小伙，睡四五个小时就够了，哪里还要7个小时，于是，继续刷手机去，尽管内心有点小小地焦躁不安，双腿也想活动一下，但懒劲一发作，又是两小时过去了。
等困到不行时，去冲个澡洗个脸，瞬间清醒，还能再接着玩两小时，这应该是大多数年轻人的常态，反正年轻，啥也不怕。
可随着日子一天天过去，过个年又长了一岁，慢慢意识到自己好像真的不能这么拼。
晚上不睡，早上不起，上班迟到，瞌睡连连。每天抱怨工资太少，生活太苦，却连熬个夜都戒不了，只能羡慕着自制力强的人，越来越好，而自己，却在冷风中涩涩萧萧，。
别发呆了，说的就是你，别看了，快放下手机，做个拉伸再来看，至少你今天有运动量了！
珍爱生命，早点睡觉！
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