抬头看了一下墙上的时英钟，时针己再次接近零晨时分，但书还未读完，灵感再次突现，文章才写了一半，如果放下，明天可能就再也找不到今天的感觉了。
刚才，有几次自己有点困，打了一下瞌睡，发觉后立即狠狠的自打脸，不争气的东西，还不到12点，就想睡，想想那些比你还优秀的人吧！
剽悍一只猫、李笑来、咪蒙……他们都还没睡，都在努力——
想到自己近半年来，几乎都是夜里12点以后才睡，虽然没有做出什么成绩，但终于做到了和大神们一样作息，感觉自己向他们靠近了很多，感觉自己离大神已很近了——只是感觉而已。
但我现在不这样想了，今天上午看了篇关于睡觉的报道，文章的名子是《睡觉少的八大害处》。
对于文章中说的睡的少会变得怕冷、易饿、爱哭及加速皮肤衰老，都不是我关注的重点，虽然现在我己明显感觉比以前怕冷，更易伤心。我更关心的是后面的几条内容：健忘变笨、注意力不集中、引发严重的健康问题和增加死亡的风险。
特别是最后两项，我想每个人都想要健康的活着，并且渴望长寿，最好能活到120岁，变成“老不死的”，当看到文中说：英国研究人员曾经观察过1万多名英国公务员的睡眠模式，在二十多年内，是如何影响他们的死亡率的。结果显示，那些睡眠从7小时减少至5小时甚至更少的人，其患有疾病致死的风险增加将近一倍。尤其要强调的是，缺乏睡眠可将其患心血管疾病而死亡的机率增加一倍。
一年前的我，每天要睡7-9小时，但现在我压缩至4-6小时了，看到这个报道，想到自己总是提笔忘字，前几天去医院体检居然发现有肝脏问题，所以我决心从今天开始早睡早起，说什么也不再熬夜了，书未读完明天可以接着再读，但身体一旦坏了，可就找不回来了。
中午吃完饭，只闭眼了5分钟，想看手机得到上的定阅的《超级个体》的专栏还未读，随打开手机，点开得到！
最先看到的是《新研究：睡太多导致老年痴呆？》，文中介绍，最近，波士顿大学阿尔茨海默症研究中心在知名期刊《神经学》上发表了一项历时13年的研究成果，并指出了令人惊讶的发现：过度睡眠的人患阿尔茨海默症、也就是老年痴呆症的风险，是常人的两倍。
这一报道又让我有点摸不着头脑了，刚刚确定的要早睡的决心被瞬间击破了，我要不要早睡呢？计划中的读书任务真的还没有完成呢，还有日更的写作任务，天天用英语的课三天都没有听了。
再次想到那些每天只睡3-4个小时的“神人”们，他们说每天4点多就起床开始努力了。
当红的公众号一姐咪蒙，在刚发布了《你哪有全力以赴，你只是尽力而为》，她说以前自己连做手术，都只舍得休息半天，现在更拼了，比如昨天晚上，我在公司通宵写稿，写到早上8点半（以前的文章也可以看到这样的情况，至今我一次也没有，最晚的一次只写到两点半），在沙发上睡了1小时，就爬起来开会，连续多天，每天只睡4小时……
想想自己每天睡7个小时以上，还整天2昏昏沉沉的，简直是弱暴了。
爱迪生发明了电灯后，夜晚已经消失了，这应该也这几些年鬼魂不再出没的原因，鬼是怕光的，但我们不怕，我们喜欢光明，喜欢太阳，喜欢白天，白天的事做不完，有了犹如太阳的灯光，我们可以继续工作，做自己想做一切。
还有一件事就是吃东西，开始的人类和动物是一样的，只有在饿的时候，才会找东西吃，但现在我们可以做到随时吃随便吃，只要条件允许就可以吃到一切我们想吃的东西，胖也就不足为奇了，熬夜据说也会让人发胖，我不知道咪老师是不是因为这个原因，身体才显得富态的。
不知从什么时候开始，发现自己也变得喜欢熬夜了，并且以熬夜为荣，头悬梁锥刺骨为座右铭，如果哪天早睡了，感觉自己就是在浪费生命，但我还是没有做到每天像咪老师那样，每天只睡不足4小时，照样生龙活虎的工作。
我想到了白求恩，想到了人民的好公仆焦裕禄，想到了作家路遥，还有那些我暂时想不起名子，为祖国或个人的事业英年早逝的先烈们，他们都是好样的，他们的精神是值得称赞的，但他们的行为，我不想去学。
我更欣赏那些把生活按排的井井有条，又能做到成就非凡的人，比如日本作家村上春树，村上春树是生活相当有规律的一个人，晚上不出门，不喝花酒，早睡早起，再忙也不忘长跑健身；比如我在所在公司的老板李先生，在公司很少见到老板，他每年只有两三个月的时间在国内，其它的时间全部在国外，公司照样每年蒸蒸日上。
我想我更应该学习的是那些成功人的思想，而不是他们的行为，人与人是不一样的，有些人可能每天只睡四个小时就能保持精力，但有些人却要睡8个小时间以上，如果硬要为了完成一些事，而一味的压缩自己的睡觉时间，结果可能是事情还没有完成，我们已经完了。
别再熬夜了，玩游戏喝酒熬夜更不可取，读没有读完，明天可以再读，文章没有写完，明天可以接着再写，不要相信那些要像今天是最后一天那样活着，因为明天肯定会来，就算我们不存在了，它也不会来，身体坏了，将不会再来。
革命尚未成功，同志仍需努力，但身体是革命的本钱，没有本钱，其它都是扯谈！
朋友，洗洗睡吧！
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