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你熬夜了吗

你熬夜了吗

作者: 一个意外的结尾 | 来源:发表于2017-06-21 00:08 被阅读19次

  貌似现在熬夜成了年轻人的一种习惯,很少能遇到生活特别规律的朋友。

   晚上睡不了我就看书看电影,第二天接着工作,我发现我整个人变的特别敏感易怒,无时无刻不在心悸。第二天工作提不起精神。

  睡眠质量一直没有好转,每天只能睡四五个小时,稍微忙一点,就只能睡两三个小时。到后面起床的时候我发现左胸腔非常的痛,虽然坚持跑步后身体会好很多。但是精神状态一直不佳,总会想很多事。

  希望有一天能像身边的一些朋友,早睡早起。我想要的不只是身体素质提高,而是希望连带生活质量一并提高,所以朋友们,我们可以不熬夜了吗?

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