35岁前要学会的抗皱防衰老 这些方法让你的肌肤保持紧致润滑！

一个女性在35岁之后，骨骼固化、雌性荷尔蒙分泌水平大幅下降，其中皮肤是表现最为明显的地方！此时的女性皮肤中胶原蛋白流失、弹性纤维变差，慢慢开始变得松弛出现毛孔粗大、皱纹等老化现象，因此女性的抗皱防衰老的护肤越早进行越好。接下来我们分享的就是35岁前要学会的抗皱防衰老的方法，让你的肌肤保持紧致润滑！

一、控制不好的表情习惯

对于记忆不仅仅是人体大脑的功能，其实每个人的身体里的每一个细胞也是同样可以存储记忆的，因此你在日常生活中经常做很多的表情也会被细胞记忆，慢慢的会让皮肤呈现出的是难以平复的印记，例如皱纹！

二、做好防晒

据相关统计，产生皱纹的原因除了自然老化之外，80%是由于防晒不足引起的光老化造成的！长时间的暴露在太阳光下回加速肌肤中的水分流失，使得皮肤弹性下降缺乏紧致感，增加皱纹的产生。

因此紫苑花讲防晒放在第二位，不仅仅是由于防晒的重要性，也是由于防晒是最直接最简单美白肌肤抗衰老的方法！

最简单的就是使用遮阳伞、防晒衣等道具就可以很好的保证紫外线对你的皮肤所产生的伤害降到更低，同时目前很多的防晒产品慢慢趋向于高倍防晒发展，为你的肌肤对抗光老化提供第二道防护。

三、补水

虽然女性从青葱岁月到35岁熟龄的肌肤状态呈现的是递增的，但是背后更可能是细胞机能在走下坡路，因此给肌肤补充水分就显得尤为重要！说到补水下面4个地方一定要注意：

1、洁面

正确的洁面是作为基础护肤的重要一步，它不仅能够帮助清除脸部的污垢，也是扫清后续护肤障碍的关键。总结一句话就是使用合适的洁面产品在不损色皮肤的前提下，进行面部皮肤清洁。

所以在洁面这一步的时候，随着年龄的增长选择的洁面产品越偏向更温和！

2、化妆水

化妆水的成分主要是水，补水是最基本也是最重要的功效。使用化妆水就是在为皮肤的水脂膜补充水分，只有水脂膜蕴含充足的水分，肌肤看起来才滋润。同时化妆水的另一个作用就是调节皮肤的PH值，看起来不起眼的作用却能更好的辅助其他护肤滋补品的功效成分发生更佳的效果！

3、乳液或者霜

给肌肤补充了不够的水分，依然还是会流失，因此具备锁水功效的乳液或者霜变得很重要了！

这里需要注意的是，夏天更容易出油因此选择质地轻薄的乳液更为合适，而冬季选择封闭性更好的霜不仅能够锁住水分也可以起到防冻等作用哦！

四、不熬夜规律生活

规律生活不熬夜不暴躁时刻保持心情愉悦，可以让身体分泌更多对身体有益的酶等成分，抱住调节皮肤微循环，让肌肤操持原本的紧致润滑，延缓自然衰老的有效方法！