昨晚睡了稀碎的一觉，几乎每个小时都会醒一次，不知是因为喝了一杯Manner吗？如果是的话就太糟糕了。
6点多又开始了辗转反侧，心想如果工作有消息，就早点去公司好了。结果看了一下阿蒙5点多给我的消息，一定程度上也受到了鼓舞。半梦半醒回复完，看到拼车单有约到8点出头100%顺路的（但我自己觉得旅途较远的拼友其实挺不顺路的，不合适），决定改时间，早些出发。
定了7点半的闹钟，觉得再躺回床上也不太能睡着了，奈何睡眠时间只有5个多小时，觉得还是得努努力，起码补足6个小时再说呀。不出所料没太睡着，最近听一期讲社会契约论的节目，我发现能够做到让我每次听、每次都会走神，也许节目太有深度，不适合催眠，想念道长的第N天。
最近睡眠质量空前的差。 让我回忆起二十多岁时睡得死沉死沉的曾经。 这几天，睡下不到俩小时就会醒一次，而后再醒。 所...
最近睡眠一直很差，晚上躺着床上，总感觉大脑在飞速运转着什么东西，但是仔细一看，又看不出什么来。 夜...
好像自从换了这个上班模式我再也没有睡过好觉了。原本睡眠质量不好的我，现在越来越差了。 以前中班都能睡到自然醒，现在...
我的睡眠真的差的很。下夜班十点睡觉，我一点三十分就醒了。昨天下夜班九点多睡，十二点多就醒了。请问一下为何我的睡眠这...
标题只说了我最近的睡眠情况，心情吧，也没好到哪儿去！在当时婆家（娘家都支持）一大片的反对声中，坚持把娃弄在身边...
最近几天，由于更年期的原因吧，睡眠一直不好，要么睡不着，要么似睡非睡，说睡着了吧什么都听得见，反正就是头昏昏沉沉地...
2018.6.17周日 晚上两三点睡，没想到白天一样七点多就醒了。 八点让曹同学起床跟我一起把车开到公司那边。 本...
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我们平淡繁忙的生活里 总是那么简单平凡容易 一天一天地悄悄点点滴 都积累我们人生的经历 让我们收获智慧与美丽 越往...
本文标题：20230801简单平淡睡眠差的一天
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