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跟家人怎么有效沟通

跟家人怎么有效沟通

作者: Ccc_zzz | 来源:发表于2020-03-12 13:41 被阅读0次

由于疫情原因在家闷了一个多月了。跟我爸妈脆弱的亲情也经历了考验。我妈属于凡事都要领导范儿,打个比方吧,我的一件衣服,她说需要洗,就一定要洗,不管我再说什么都听不进去。这种时候就是典型的沟通bug:无限死循环。

小丸子的这个表情很像抓狂的我

我身在其中,很多时候会忍不住火冒三丈。最后的结局就是吵架。但是一想到我爸妈年纪大了,总这么吵架对他们的身体不好,就会很自责。可是怎样才能解决这个问题呢?

1. 回避争吵,装作听不见。左耳朵进右耳朵出。就当没这么回事。爱唠叨就唠叨去吧。据我观察,我爸就往往采用这一招。难度指数两颗星。

2. 平静的讲道理,据理力争。在面对我妈的时候保持平静特别难。尤其是还要保持理智的头脑,列出可以说服她的论点。难度指数五颗星。

3. 先按她的思路聊,等她说完了以后再看着办。这个我打算试试。难度指数三颗星。

需要注意的是,在争论过后及时听音乐、做运动,以舒缓情绪,补充耗费的脑力。

活着不易,努力找到跟家人相处的最佳方式吧

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