虽然很不愿意承认，但是自从开始学习的53天中，除了没进入状态的前10天外，我43天都是无比焦虑的。
我花了特别多的气力去思考和对抗自己的焦虑，不断地想办法识别它，分析它，体会它，解决它，被它反噬，再次站起来与它对抗。
说实话，真的不知道为什么自己会那么焦虑。
焦虑考不过？
不是。
焦虑自己今天没踏踏实实学习？
也不是，无论情况多么复杂，我都尽自己全力努力学习了。
那为什么会焦虑？
今天我算是大概知道原因了，主要是对自己到底有没有学会心里没底儿。因为不知道自己有没有学会，所以往前再推进的时候心里不踏实，进而对自己能不能通过考试没信心，觉得自己可能没法通过考试，那么辛苦的学习和付出全然白费，必然很焦虑。
说了那么多，其实这个焦虑的原因我早就知道了，虽然一直在调整心态和学习方法，但是一直没有找到很好处理方法。
非常非常感恩，昨天紫秋跟我进行深谈，提醒我在推进每天新内容之前，一定要花时间通过做真题的方式复习之前学过的民法和民诉的章节。
之前的学习方法：
学习新章节——梳理思维导图——做题——错一大堆——郁闷焦虑——带着郁闷学习新章节；
现在的学习方法：
做一章民法真题+做一章民诉之前章节真题——认真消化+制作随时可以回顾的进步本——通过真题明确知道复习的章节真的学会了——有成就感——推进新的专题。
紫秋给我建议的时候，我没有体会到这样学习有什么意义，但是真正这样践行的时候，发现效果是惊天动地的。
因为通过真题复习，很直观地知道自己哪个知识点不明白，整理成进步本（知识点抄下来），在一天中不断回顾，确保知识点知道了，内心踏实地知道这一分我一定可以拿到手了。
然后再推进新的专题，听课梳理做真题，有了第一遍巩固，第二天再重新做一遍真题，针对性复习。
这样的一天下来，是同时推进了民法复习和民诉新知识。原来学的确保没忘，新学的通过真题明白进步空间，有成就感和获得感，心里很愉悦。
说了那么多，其实主要是因为每个章节的真题其实不多，很容易获得成就感。
目前这个学习方法挺有意思，对我的焦虑情况有改善，再执行一周反思复盘。
今天践行了这样回针式的学习方法，刚好结合核聚老师的核心算法·学习机器·增长飞轮，简直是无缝衔接。
核聚老师对于这几个点的阐述，落实到我的具体学习中，就是这样执行的。
先回顾——再推进——回顾推进的。
每一块新砖头都是在前面的砖头垒结实的前提下，成就感获得感踏实感会促进上瘾，这就是一个良性学习机器的运作模式。
OK，又给自己建立了一个逻辑系统。
不知道效果如何，以一周为限，践行检测一下。
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